HerStory, Depok —

Beauty, seperti yang kita tahu, polusi udara merupakan masalah bagi kesehatan manusia, bagi keberlangsungan makhluk hidup lain, dan menjadi penyumbang kerusakan iklim jangka panjang.

Masalahnya, populasi dan aktivitas manusia yang terus bertambah membuat semuanya jadi lebih sulit terselesaikan, bahkan polusi bisa jadi penyebab utama kematian.

Hal tersebut dikarenakan banyaknya kandungan partikel debu, nitrogen dioksida, sulfur dioksida, dan ozon di udara membuat udara terkontaminasi polutan konsentrasi tinggi.

"Paparan jangka panjang dan terus-menerus dari masuknya partikel ke dalam paru-paru dan peredaran darah bisa menyebabkan penyakit kronis, seperti infeksi saluran pernafasan, asma, pneumonia, bronkopneumonia hingga hingga kanker paru-paru dan serangan jantung," kata Medical Underwriter Sequis dr. Debora Aloina Ita Tarigan dikutip HerStory, Jumat (5/5/2023).

Berbagai upaya untuk mengurangi polusi udara sebenarnya sudah banyak dilakukan, seperti pengelolaan sampah ramah lingkungan, pengembangan transportasi berkelanjutan (sustainable transport), kebijakan mengurangi emisi gas rumah kaca, penerapan teknologi hijau, dan lainnya.

Pada bagian terendah, yakni manusia sebagai individu atau keluarga dapat mengurangi aktivitas yang dapat mencemarkan udara, seperti gak membakar sampah terutama di kawasan padat penduduk, membatasi penggunaan kendaraan pribadi, mengurangi konsumsi rokok, dan membatasi penggunaan barang elektronik rumah tangga. 

Upaya lainnya yang dapat dilakukan untuk mengurangi paparan polusi udara, yakni beralih menggunakan transportasi umum, menggunakan kendaraan ramah lingkungan seperti sepeda jika jarak yang ditempuh gak terlalu jauh, dan menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah.

Kesehatan idealnya harus terus terjaga agar kita dapat bekerja dan beraktivitas dengan bebas. Untuk itu, sebaiknya masyarakat mempertimbangkan untuk melakukan mitigasi melalui asuransi kesehatan.

Tujuan untuk memiliki asuransi kesehatan adalah mencegah kerugian finansial bila terjadi risiko sakit dan agar kita bisa mendapatkan perawatan yang tepat saat sakit. 

Bagi mereka yang sebelumnya sudah mengalami gangguan pernapasan, misalnya karena terpapar polusi lalu berpikir untuk melakukan mitigasi dengan asuransi kesehatan sebelum terkena penyakit yang lebih parah biasanya akan mendapat perlakuan khusus dari perusahaan asuransi karena penyakit tersebut dapat saja masuk dalam kategori pre-existing condition.

“Pre-existing condition adalah kondisi calon nasabah yang sudah terdiagnosis atau memiliki riwayat penyakit tertentu saat mendaftar asuransi. Calon nasabah bisa saja diterima oleh perusahaan asuransi dengan persyaratan tertentu. Misalnya harus melewati masa tunggu penyakit atau melalui proses underwriting salah satunya berupa serangkaian tes kesehatan,” ungkap dr. Debora.

Mengingat kalau asuransi kesehatan sulit didapatkan saat sudah terkena penyakit, dr. Debora Debora menyarankan agar masyarakat Indonesia menjaga kesehatan melalui makanan bergizi dan mengandung antioksidan, cukup istirahat, rutin berolahraga, dan meminimalkan terpapar polusi udara serta segera berasuransi selagi masih sehat.

Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Polusi Udara di Jakarta Belum Membaik, Berikut 4 Barang yang Harus Kamu Punya untuk Lindungi Diri, Cuss Cek Beauty!

Baca Juga: Jakarta Zona Merah, Inilah Rekomendasi Produk Wajib untuk Lindungi Diri saat Polusi Udara Memburuk!