Kentut atau buang angin memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Meski menimbulkan bau gak sedap, proses alami yang mengeluarkan gas ini merupakan bagian penting untuk kesehatan, terutama pada saluran pencernaaan.

Sebab itu Beauty, jangan pernah menahan kentut karena bisa berbahaya bagi pencernaan. Pada kasus terparahnya, kentut bisa membuat rasa tidak nyaman karena nyeri perut. 

Berikut ini manfaat baik kentut bagu tubuh yang sudah HerStory kutip dari Health Shots, Jumat (5/5/2023). 

1. Mengurangi Sakit Perut

Tentu saja, ketika gas menumpuk di usus, itu memberi tekanan pada perut. kondisi ini membuat perut membengkak dan menimbulkan rasa sakit berlebih. 

Melepaskan gas dalam perut dengan kentut gas dapat memberi kelegaan instan. Gas yang terkumpul di usus dapat keluar. 

2. Mengurangi Kembung

Kembung pada dasarnya merupakan campuran air dan gas. Hal ini biasanya terjadi ketika kamu makan makanan besar dan tidak memberikan waktu untuk mencerna.

Kembung gak hanya membuat perut bengkak, tetapi juga bisa sangat menyakitkan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology, kentut dapar mengurangi kembung secara instan sehingga membuat kamu merasa jauh lebih nyaman.

3. Kentut Indikator Alergi Makanan

Jika kamu alergi terhadap makanan tertentu, gejala yang ditimbulkan dapat berupa diare, mual, kembung sehingga produksi gas berlebih. Nah apabila merasakan gejala tersebut saat mengonsumsi makanan tertentu, lalu kentut, itu tandanya tubuh memberikan alergi pada makanan. 

4. Kentut Mampu Mencegah Penyakit

Ketika kentut, perut melepaskan sejumlah hidrogen sulfida. Menurut penelitian, jika kamu tidak kentut maka gas terus menumpuk di dalam tubuh. 

Dalam beberapa kasus yang parah kentut menyebabkan kerusakan sel dan masalah jantung dan bahkan stroke.