Diabetes menjadi penyakit paling berbahaya dan penyebab kematian yang menduduki posisi ketiga di Indonesia. Meski tak bisa disembuhkan, namun penderita Diabetes bisa menerapkan pola hidup sehat dan meminum obat penurun gula darah.

Namun jika ingin melakukan pengobatan alternatif, kita bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di dapur. Apa saja sih, yuk simak!

1. Kayu Manis

Kayu manis mengandung banyak khasiat lantaran mengandung minyak asiri eugenol, safrole, sinamaldehide, tannin, flavonoid, kalsium, oksalat, dan damar. 

Berdasarkan buku berjudul The Miracle of Herb karya dr Prapto Utami, Desty Ervira Puspaningtyas S.Gz, Kayu Manis memiliki senyawa kafeat dan sinamat yang ampuh dalam menghambat aktivitas enzim glukosidase sehingga gula darah akan tetap turun.

2. Bawang Putih

Bahan penting di dapur ini rupanya juga mampu membantu menurunka gula darah. Bawang putih mengandung antioksidan yang mampu mengontrol gula darah dan mengurangi gejala diabetes.

Caranya dengan langsung memakan bawang putih mentah maksimal tiga siung setiap hari. 

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Gula Darah, Ini 3 Jenis Makan yang 'Haram' Dikonsumsi Penderita Diabetes Mellitus

Baca Juga: Sehat dan Enak, Intip Resep Pisang Panggang Saus Lemon untuk Sarapan Diabetesi, Minim Gula Moms!