Jerawat adalah kondisi kulit yang membuat banyak orang jadi gak percaya diri. Jerawat juga seringkali meninggalkan bekas noda, sehingga wajah jadi terlihat berlubang dan berbekas hitam.

Sebab itu, banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya, mulai dari cara alami hingga dengan prosedur medis.

Nah, cara termudah mengatasi jerawat secara alami adalah dengan mengonsumsi sayuran hijau tertentu. 

Apa saja sayuran yang bisa membantu menghempaskan jerawat? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

Mentimun

Sering disajikan sebagai lalapan, mentimun ternyata bisa menghempaskan jerawat lho. Kandungan vitamin C pada mentimun akan mengurangi peradangan kulit termasuk jerawat.

Bayam

Sayuran hijau yang kaya akan klorofil ini mampu mengurangi dan melawan jerawat, serta meredakan peradangan. Ini disebabkan karena klorofil memiliki antibakteri, anti radang, dan antioksidan alami. 

Selain itu, kandungan antioksidan tinggi pada bayam bisa meredakan peradangan dan menjaga kesehatan kulit, terutama dari paparan radikal bebas.

Kale

Melansir dari healthline, kale mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang bekerja sebagai hiperpigmentasi dan dapat meratakan warna kulit. 

Vitamin C pada kale juga berfungsi sebagai kolagen dapat membantu memperbaiki bekas jerawat lebih cepat dengan meningkatkan tingkat pergantian sel.

Baca Juga: Berantas Tuntas Jerawat, La Roche Posay Luncurkan Effaclar Duo+M dengan Phylobioma yang Targetkan Penyebab Utama Masalah Kulit Wanita

Baca Juga: Rekomendasi Serum Viva yang Ampuh Hempas Jerawat, 3 Bahan Ajaib Ini Siap Bikin Wajah Glowing! Mau Coba?