Beauty, menjaga kesehatan merupakan hal yang penting. Dengan memiliki tubuh yang sehat, maka bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang mengintai.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain menjaga pola makan sehat, serta menjaga pola tidur yang baik, olahraga teratur pun juga disarankan. 

Setelah mengajak kita dengan #NGABUBUFIT di bulan Ramadan yang baru saja usai, kali ini Citra Kirana mengajak kita untuk berolahraga demi menjaga kebugaran setelah berpuasa sebulan penuh. 

Dengan kampanye bertajuk #BACKTOFIT, public figure yang akrab dipanggil Ciki ini mengajak kita semua untuk Do More At Home dengan berolahraga bersama teman, keluarga atau orang yang kita sayang di rumah.

“Dengan tetap berolahraga rutin walaupun di rumah, kita dapat Do More untuk menjaga kebugaran diri sehingga tingkat kebugaran kita akan kembali #BACKTOFIT setelah sebulan berpuasa, apalagi setelah kita menyantap segala macam hidangan khas yang disajikan saat merayakan Hari Raya Idul Fitri bersama keluarga,” ujar Ciki dikutip dari keterangan resminya, Rabu (10/5/2023).

Lebih lanjut, Ciki juga membagikan beberapa tips olahraga dengan menyenangkan. Penasaran? Yuk, simak baik-baik nih, Beauty!

1. Pilih perlengkapan yang tepat

Siapkan perlengkapan dan baju yang tepat untuk berolahraga. Pastikan baju yang dikenakan untuk berolahraga nyaman dalam memberi ruang gerak dan setelah berkeringat, dan jangan lupa matras olahraganya. 

Baca Juga: Padahal Suami Istri, Citra Kirana Akui Sulit Bangun Chemistry dengan Rezky Aditya! Kok Bisa Sih?

Baca Juga: Keajaiban Air Mata Wanita, Film yang Mengangkat Kekuatan Wanita