Menu

Jangan Dianggap Remeh! Ini 3 Manfaat Rutin Lakukan Pengecakan Tekanan Darah, Yuk Mulai Aware dari Sekarang

17 Mei 2023 21:00 WIB
Jangan Dianggap Remeh! Ini 3 Manfaat Rutin Lakukan Pengecakan Tekanan Darah, Yuk Mulai Aware dari Sekarang

Ilustrasi penderita hipertensi. (Unsplash/Mufid Majnun)

HerStory, Jakarta —

Tepat pada 17 Mei 2023 dirayakan sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Perayaan tahunan ini sebagai pengingat gejala hipertensi atau tekanan darah tinggi kepada setiap orang. 

Selama bertahun-tahun, penyakit ini tak hentinya menyerang banyak orang di dunia. Arteri yang sempit meningkatkan tekanan darah karena menyebabkan lebih banyak resistensi. 

Bahayanya, pembuluh darah dapat rusak oleh hipertensi sehingga mengakibatkan serangan jantung, stroke, kerusakan ginjal, atau kerusakan saraf.

Sebab itu, tema Hari Hipertensi 2023 kali ini adalah "Ukur Tekanan Darah Secara Akurat, Kendalikan, Hidup Lebih Lama". Mengutip dari International Society of Hypertension, tema ini berfokus memerangi kesadaran yang rendah terhadap pengukuran tekanan darah.

Lantas apa sih manfaat pengecekan tekanan darah secara rutin? 

Sebelum membahas secara rinci apa saja manfaat pengecekan tekanan darah, kenali dulu yuk faktor risiko hipertensi berikut ini. 

Perlu kamu ketahui, hipertensi bisa menyerang semua kalangan. Namun, dari sebagian besar kasus, hipertensi kebanyakan menyerang orang dewasa. 

Gak cuma itu, faktor risiko tinggi hipertensi juga bisa dari genetik atau riwayat keluarga. Apalagi jika gaya hidup tak teratur, seperti banyak menonsumsi junk food, minuman berkarbonasi, makanan dengan garam tinggi hingga alkohol. 

Baca Juga: Kontrol Tekanan Darah Untuk Cegah Hipertensi dengan 5 Hal Berikut, Gak Sulit Kok!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan