Tepat pada 17 Mei 2023 dirayakan sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Perayaan tahunan ini sebagai pengingat gejala hipertensi atau tekanan darah tinggi kepada setiap orang. 

Selama bertahun-tahun, penyakit ini tak hentinya menyerang banyak orang di dunia. Arteri yang sempit meningkatkan tekanan darah karena menyebabkan lebih banyak resistensi. 

Bahayanya, pembuluh darah dapat rusak oleh hipertensi sehingga mengakibatkan serangan jantung, stroke, kerusakan ginjal, atau kerusakan saraf.

Sebab itu, tema Hari Hipertensi 2023 kali ini adalah "Ukur Tekanan Darah Secara Akurat, Kendalikan, Hidup Lebih Lama". Mengutip dari International Society of Hypertension, tema ini berfokus memerangi kesadaran yang rendah terhadap pengukuran tekanan darah.

Lantas apa sih manfaat pengecekan tekanan darah secara rutin? 

Sebelum membahas secara rinci apa saja manfaat pengecekan tekanan darah, kenali dulu yuk faktor risiko hipertensi berikut ini. 

Perlu kamu ketahui, hipertensi bisa menyerang semua kalangan. Namun, dari sebagian besar kasus, hipertensi kebanyakan menyerang orang dewasa. 

Gak cuma itu, faktor risiko tinggi hipertensi juga bisa dari genetik atau riwayat keluarga. Apalagi jika gaya hidup tak teratur, seperti banyak menonsumsi junk food, minuman berkarbonasi, makanan dengan garam tinggi hingga alkohol. 

Tentunya pola hidup gak teratur memicu obesitas. Nah, orang dengan kondisi kelebihan berat badan adalah faktor risiko hipertensi paling utama. 

Mengutip dari Mayu Clinic, faktor risiko hipertensi yang lainnya adalah merokok, kondisi kronis seperti diabetes, gangguan ginjal dan sleep apnea. Beauty, orang yang stres dan mengonsumsi obat-obatan tertentu juga faktor risiko tinggi hipertensi lho. 

Nah apakah kamu termasuk dalam salah satu faktor risiko hipertensi? Jika iya maka penting untuk mengecek tekanan darah sejak dini. Yuk simak apa saja manfaat dari pengecekan darah.

1. Diagnosis Penyakit Sejak Dini

Pemantauan tekanan darah dapat membantu penyedia layanan kesehatan mendiagnosis tekanan darah tinggi (hipertensi) lebih awal. 

Pemantauan ini sangat penting. Terutama bagi orang-orang memiliki keturunan tekanan darah tinggi atau kondisi lain yang dapat berkontribusi hipertensi, seperti diabetes dan masalah ginjal.

2. Membantu Memastikan Perawatan Penyakit

Manfaat lain pengecekan darah adalah membantu melacak perawatan apa yang diperlukan tubuh untuk tetap sehat. Memantau tekanan darah dapat membantu kamu dan penyedia layanan kesehatan membuat keputusan tentang perawatan, seperti menyesuaikan dosis atau mengganti obat.

3. Pola Hidup Sehat Lebih Baik

Pemantauan tekanan darah juga bisa memberi kamu kontrol lebih kuat atas kesehatan melalui pola hidup, seperti makanan, aktivitas, dan kebutuhan lainnya. Dengan demikian, hidup menjadi lebih sehat dan positif. 

Itu dia manfaat dari pengecekan darah secara rutin. Yuk mulai aware dari sekarang!