Minuman dingin sangat diperlukan saat musim panas untuk melepas dahaga. Kendati demikian Beauty, kamu gak boleh sembarangan memilih minuman dingin, ya!

Baiknya, hindari asupan dengan kandungan gula tinggi karena berdampak buruk bagi kesehatan. Nah, minuman dingin tepat untuk melepas dahaga saat musim panas adalah yang terbuat dari buah-buahan. 

Adapun salah satu buah yang menyegarkan adalah strawberry. Selain mendapat kesegaran, mengonsumsi strawberry juga baik untuk kesehatan tubuh. 

Sebab, buah beri ini merupakan sumber antioksidan tertinggi. Sifat tersebut memugkinkan memerangi stres oksidatif yang ada di dalam tubuh. 

Seperti diketahui, stres oksidatif dapat merusak kesehatan manusia, bahkan berkontribusi pada penyakit mematikan, seperti jantung dan kanker. 

Mengutip dari Everyday Health, antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas yang merupakan molekul oksigen tak stabil perusak sel dan penyebab penyakit.

Nah Beauty, jika kamu ingin mendapatkan manfaat baik strawberry sekaligus menjadikannya pelepas dahaga, berikut ini resep Strawberry Limeade, minuman menyegarkan untuk musim panas, sebagaimana sudah HerSory kutip dari Fifteen Spatulas, Jumat (19/5/2023).

Bahan-bahan:

• 1/2 cangkir air perasan jeruk nipis
• Gula secukupnya
• 1/3 gelas air
• 200 gram irisan stroberi
• 20-30 daun mint
• 2 gelas air
• Es batu sesuai selera

Cara membuat: 

• Campurkan gula dan air dalam panci
• Masak dengan api sedang selama 5-10 menit sampai gula larut dan cairannya jernih
• Siapkan teko
• Masukkan perasan jeruk nipis, larutan gula dengan air, strawberry, daun mint, dan air
• Aduk hingga merata lalu masukkan es batu sesuai selera
• Sajikan dan nikmati bersama keluarga!

Itu dia resep Strawberry Limeade yang bisa kamu coba di rumah. Yuk recook!

Baca Juga: Bisa Hangatkan Tubuh di Musim Hujan, Moms Bikin Wedang Jahe Pandan Sereh Yuk

Baca Juga: Bisa Jadi Kreasi Ngopi Sore Segar, Ini Resep Americano Lemon yang Pahit dan Asem Nyelekit, Cicip Yuk!