Mentimun atau biasa disingkat jadi timun diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan kulit. Selain mengonsumsi langsung, meminum air rendaman timun juga punya banyak manfaat, lho.

Rendaman air timun biasa dikenal dengan sebutan infused water. Selain mengandung banyak vitamin yang baik bagi tubuh dan kulit, ternyata meminum air rendaman timun juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Mau tahu manfaat lain dari infused water timun? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Menurunkan berat badan

Minum rendaman air mentimun dapat membantu menurunkan berat badan, lho. Dibandingkan dengan soda dan minuman lainnya yang mengandung banyak gula, rendaman air mentimun jauh lebih baik.

Selain itu, minum infused water mentimun juga membuat tubuhmu tetap terhidrasi dan membuatmu merasa kenyang.

Menurunkan tekanan darah

Meminum air rendaman timun dapat membantu menurunkan tekanan darah. Salah satu faktor yang mempengaruhi tekanan darah tinggi adalah konsumsi garam (sodium) yang terlalu banyak dan kurangnya potassium.

Mentimun sendiri merupakan sumber potassium yang baik, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Mencegah risiko penyakit kanker

Beberapa penelitian mengatakan meminum rendaman air mentimun bisa membantu melawan penyakit kanker.

Kandungan di dalam mentimun selain antioksidan terdapat pula kandungan kukurbitasin serta sekelompok nutrisi yang disebut lingkungan kedua kandungan ini memiliki peran untuk membantu melindungi diri dari kanker.

Itulah beberapa manfaat meminum air rendaman timun yang perlu diketahui.

Baca Juga: Ampuh Turunkan Kolesterol, 4 Rekomendasi Olahan Mentimun yang Nikmat dan Mudah Dibuat