Alat cek gula darah. (Pixabay/Steve Buissinne)
Meski banyak sekali faktor yang menyebabkan diabetes, salah satu faktor terbanyak yaitu karena mengonsumsi makanan penuh gula sehingga kadar gula dalam darah naik yang bisa menyebabkan diabetes.
Maka dari itu, jika sudah didiagnosa mengidap diabetes dan kandungan gulanya dalam tubuh tinggi, sebaiknya Beauty segera melakukan pola hidup yang sehat agar perlahan lahan bisa menurunkan kadar gula dalam darah.
Menurut dokter Arrum Putri Amalia di lama Alodokter, dirinya menjelaskan ada beberapa hal yang harus dilakukan agar bisa menurunkan kadar gula darah, di antaranya,
Di sisi lain sambil menerapkan pola hidup tersebut, sebaiknya dilakukan pengecekan gula darah secara berkala untuk pemantauan apakah cara yang dilakukan berhasil menurunkan gula darah atau tidak.
Jika memang tak berhasil, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter ya Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.