Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengonsumsi infused water.

Mengutip dari Alodokter, infused water bisa bermanfaat untuk proses detoksifikasi, melancarkan metabolisme tubuh, mencegah penuaan dini, dan menjaga berat badan tetap ideal.

Manfaat ini akan didapatkan sesuai dengan bahan yang digunakan, bisa dari sayuran, buah, hingga rempah-rempah.

Maka dari itu, dalam tulisan ini akan dibahas bagaimana cara bikin infused water yang bisa kontrol berat badan agar tetap ideal.

Hal ini karena infused water bisa menggantikan minuman manis tinggi gula yang sering dikonsumsi Moms sehingga kandungan kalorinya lebih rendah dan berat badan pun tetap terjaga dengan baik.

Penasaran dengan caranya? Yuk langsung saja simak cara bikin infused water pakai pir dan jahe,

bahan-bahan:

• 2 buah pir, potong kecil-kecil
• 1 potong jeruk nipis, potong menjadi dua
• Jahe secukupnya, iris tipis-tipis
• 0,5–1 liter air mineral atau bisa menggunakan air matang

Cara Membuat:

1. Siapkan semua buah dan jahe yang sudah dipotong
2. Masukan ke dalam botol yang berisi air mineral
3. Diamkan dalam kulkas seharian
4. infused water siap dinikmati

Mau coba buat di rumah?

Baca Juga: Jangan Pakai Buah Bersifat Asam, Ini Tips Bikin Infused Water untuk Penderita Maag!

Baca Juga: Terdiri dari Sayur dan Buah-buahan Segar, Benarkah Infused Water Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Ternyata....