Menu

Bahaya Nyeri Lutut Langsung Diurut, Bukannya Sembuh Malah Makin Parah, Duh Jangan Lagi Deh!

26 Mei 2023 12:00 WIB
Bahaya Nyeri Lutut Langsung Diurut, Bukannya Sembuh Malah Makin Parah, Duh Jangan Lagi Deh!

Ilustrasi alami nyeri lutut (Freepik/Anlene)

HerStory, Jakarta —

Beauty, aktivitas seperti olahraga, berjalan, bercocok tanam, menari atau kegiatan lain yang menumpu pada kaki, rentan mengalami nyeri lutut.

“Cedera dapat terjadi kapan saja dan di mana saja. Pada saat kita olahraga, bekerja, saat melakukan hobi, misalnya menari, bahkan pada aktivitas sehari-hari seperti berjalan juga tetap ada risiko," kata dokter Spesialis Rehabilitasi Medik dr. Ferius Soewito, Sp.KFR., dalam acara Atasi Nyeri Lutut Tanpa Operasi, Rabu (24/5/2023).

Bahkan cedera lutut sering terjadi pada aktivitas berjalan, khususnya bila permukaan tanahnya gak rata atau pada aktivitas naik turun tangga.

Umumnya cedera lutut akan menimbulkan beberapa tanda dan gejala yang terkadang menyertai nyeri lutut.

Seperti, bengkak dan kaku, kemerahan dan terasa hangat saat disentuh, lemahan atau ketidakstabilan, popping atau berderak suara.

Cedera pada lutut dapat terjadi pada jaringan pengikat atau liigament, bantalan (meniscus), tulang rawan, atau pun otot.

Jika biasanya kita terbiasa ke tukang urut atau dipijat saat merasakan nyeri lutut, disarankan oleh dr Ferius agar terlebih dulu melakukan konsultasi kepada dokter ahli.

Hal tersebut untuk mengetahui letak masalah, pemeriksaan medis seperti anamnesis berupa tanya jawab antara dokter dengan pasien, pemeriksaan fisik, pemeriksaan USG serta pemeriksaan Xray, CT Scan dan MRI sangat berperan penting.

"Boleh aja ke tukang urut, tapi kita harus tahu di dalamnya ada apa. Jangan sampai kalau udah ada (otot, ligamen) robek-robek, justru diurut. Nanti tambah parah. Jadi bukan berarti kita anti, tapi ada yang boleh diurut dan ada yang tidak," tutup dr Ferius.

Baca Juga: Rekomendasi Makanan yang Bisa Tingkatkan Produksi Pelumas Sendi Lutut, Moms Harus Mulai Konsumsi Nih!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan