Terdapat beberapa rempah yang ampuh menurunkan berat badan. Yap, selain banyak mengonsumsi buah dan sayur serta berolahraga, kamu juga bisa mencoba mengonsumsi beberapa rempah ini untuk membantu menurunkan berat badan.

Dilansir dari Times of India, berikut rempah-rempah untuk menurunkan berat badan. Apa saja?

Lada hitam

Lada hitam dapat meredakan sembelit dan membantu menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan ekstra, kamu bisa menambahkan sejumput lada hitam ke dalam teh hijau dan meminumnya dua-tiga kali sehari. Fitonutrien dalam lada hitam juga membantu membakar lemak berlebih.

Jahe

Jahe mengatur kadar gula darah dan membantu mencegah peningkatan kadar glukosa. Rempah ini memiliki sifat termogenik atau pembakar lemak. Kamu bisa menambahkannya ke sayuran tumis, teh atau ayam. Hal ini meningkatkan rasa dan membantumu menurunkan berat badan.

Jintan putih

Selain dapat membuat aroma makanan jadi lebih sedap, jintan putih juga dapat menurunkan berat badan. 

Menurut sebuah penelitian, konsumsi jintan putih membantu membakar lemak tubuh tiga kali lipat dan menyehatkan pencernaan. Kamu bisa meraciknya menjadi minuman dengan cara merendam satu sendok biji jintan putih dalam air semalaman, kemudian air tersebut dihangatkan dan dikonsumsi pada pagi hari. 

Gimana, tertarik mencoba Beauty?

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?

Baca Juga: Manfaat Chia Seed yang Bakal Beauty Dapatkan Jika Rutin Mengonsumsinya Sebelum Tidur, Gak Cuma Menurunkan Berat Badan Aja Lho!