Beauty kamu pernah merasakan memiliki karang gigi gak sih? Biasanya, karang gigi terbentuk akibat penumpukan plak yang mengeras di sekitar gigi dan gusi.

Tentu saja jika dibiarkan hal ini bisa merusak gigi dan menimbulkan masalah mulut lainnya seperti peradangan gusi dan penyakit periodontal.

Biasanya banyak orang membersihkan karang gigi ke dokter gigi. Namun ternyata, kamu bisa membersihkannya sendiri di rumah dengan beberapa bahan alami secara efektif lho Beauty!

Berikut ini adalah 7 bahan alami yang bisa membantu merontokkan karang gigi menurut Sonune & Chawla dalam Research Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, "Citrus Limon: A Potential Source of Herbal Medicine". 

1. Baking soda

Baking soda memiliki sifat abrasif yang dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Campurkan baking soda dengan sedikit air, lalu gosokkan pada gigi secara perlahan selama beberapa menit sebelum berkumur.

2. Lemon

Kandungan asam sitrat dalam lemon bisa membantu melarutkan karang gigi. Peraslah air lemon dan gunakan untuk berkumur selama beberapa menit. Namun, penggunaan lemon harus dilakukan dengan hati-hati karena asamnya dapat merusak lapisan email gigi jika digunakan secara berlebihan.

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi pembentukan plak dan karang gigi. Lakukan oil pulling dengan menggargle minyak kelapa selama 10-15 menit setiap hari untuk membersihkan gigi dan gusi.

4. Biji wijen

Biji wijen mengandung mineral yang dapat membantu membersihkan gigi dan mengurangi pembentukan karang gigi. Giling biji wijen hingga halus, lalu gosokkan pada gigi dengan lembut selama beberapa menit sebelum berkumur.

5. Daun sirih

Daun sirih mengandung zat antibakteri dan antiseptik alami yang dapat membantu mengurangi karang gigi. Cuci bersih daun sirih, kemudian kunyah selama beberapa menit sebelum berkumur ya Beauty!

6. Kulit jeruk

Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu melarutkan karang gigi dan membersihkan gigi secara alami. Gosokkan bagian dalam kulit jeruk langsung pada gigi selama beberapa menit sebelum berkumur.

7. Kayu manis

Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan gusi dan karang gigi. Campurkan bubuk kayu manis dengan sedikit madu, lalu gosokkan pada gigi secara perlahan selama beberapa menit sebelum berkumur.

Meskipun bahan-bahan alami di atas bisa membantu merontokkan karang gigi, tetaplah menjaga kebersihan gigi dan mulut secara teratur dengan menyikat gigi setaknya dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan mengunjungi dokter gigi secara berkala.

Baca Juga: Rekomendasi Produk Perawatan Rambut Terbaru dengan Bahan Alami untuk Perlindungan Ekstra, Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: Wajib Coba! Agar Berat Badan Cepat Turun, Ini 5 Bahan Alami untuk Bersihkan Usus Kotor! Tertarik Gak Beauty?