Setelah menikah, banyak pasangan suami istri yang mendambakan segera diberi momongan. Untuk bisa hamil, kesehatan organ reproduksi menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan.

Pasalnya, seringkali ada sejumlah kondisi yang membuat wanita sulit untuk hamil. Jika begitu, ada banyak cara yang bisa ditempuh oleh pasangan untuk hamil, mulai dari cara alami sampai melakukan terapi program kehamilan.

Nah, jika Moms dan pasangan sedang berjuang untuk mendapatkan momongan, berikut program hamil secara alami yang bisa dicoba.

Hindari stres

Menjaga tingkat stres tetap berada pada level rendah bisa membantu Moms agar cepat hamil. Hasil penelitian para ahli membuktikan bahwa wanita sehat yang menginginkan kehamilan, jika berada dalam kondisi stres maka hal itu bisa mengurangi peluang untuk cepat hamil meskipun sedang berada pada masa subur.

Menjalani pola hidup sehat

Bagi pasangan suami istri yang ingin program hamil, perlu menjalani pola hidup sehat. Pasalnya, pola hidup yang sehat dapat memengaruhi kualitas sel sperma dan sel telur.

Moms bisa mengonsumsi makanan bergizi seperti sayuran, ikan, dan lainnya.

Hindari kebiasaan buruk

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Fertility dan Sterility menunjukkan bahwa pria yang menggunakan ponsel dan meletakkannya dekat dengan testis, akan memiliki kualitas sperma yang buruk.

Selain itu, perlu menjauhi paparan polusi dan zat berbahaya seperti pestisida. Paparan zat berbahaya terbukti bisa memengaruhi kesuburan.

Perhatikan posisi seks

Banyak mitos yang menyebut posisi seks dapat memengaruhi peluang untuk hamil. Ada posisi seks tertentu yang gak disarankan seperti posisi duduk atau berdiri, karena dapat mencegah sperma mendekati sel telur.

Baca Juga: Didukung Teknologi Modern dan Kapabilitas Tenaga Ahli, MauPunyaAnak.id Tawarkan Solusi Tepat Program Hamil! Simak Yuk Moms!

Baca Juga: Ogah Pusing Mikirin Program Hamil, Enzy Storia Anggap Anak Rezeki dari Tuhan: Sedikasihnya Aja Sih