Menu

Catat Beauty! 6 Buah yang Dapat Mengatasi Asam Lambung, Ada Buah Favoritmu?

30 Mei 2023 16:10 WIB
Catat Beauty! 6 Buah yang Dapat Mengatasi Asam Lambung, Ada Buah Favoritmu?

Ilustrasi sakit Maag atau asam lambung (Freepik.com/EditedByHerstory)

HerStory, Jakarta —

Asam lambung merupakan salah satu penyakit sistem pencernaan yang sangat mengganggu. Gejala asam lambung rupanya bisa diatasi dengan mengonsumsi sejumlah makanan seperti buah-buahan. 

Sebuah studi menunjukkan buah tersebut efektif mengurangi jumlah asam yang diproduksi di dalam perut. Lantas, buah apa sajakah itu?

Dilansir dari beberapa sumber, inilah buah yang dapat mengatasi asam lambung.

1. Alpukat

Buah pertama yang baik dikonsumsi saat asam lambung adalah alpukat. Alpukat dipercaya mampu meredakan asam lambung atau maag karena alpukat termasuk buah dengan asam yang rendah, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung. 

2. Melon

Selanjutnya, buah manis yang dapat mengatasi asam lambung adalah melon. Melon dapat meredakan asam lambung karena kandungan mineral magnesium yang membuatnya bersifat basa. Mengonsumsi buah ini saat asam lambung juga dapat meningkatkan kesehatan jantung karena kandungan kalium yang dimiliki buah melon. Selain itu, buah melon juga memiliki antioksidan yang membantu mencegah peradangan.

Baca Juga: Mengandung Curcumin, Benarkan Kunyit Ampuh untuk Atasi Asam Lambung? Beauty Simak Yuk

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan