Dalam kesuburan dan keseimbangan hormon, organ tubuh yang paling penting pada wanita adalah organ reproduksinya. Hal itu lah mengapa alat vital atau vagina harus dijaga sedemikian rupa kebersihannya dengan konsisten.

Nah, Beauty, ada beberapa cara menjaga kesehatan reproduksi wanita yang bisa dilakukan. Berikut enam langkah tepat yang dapat dilakukan dari edukasi yang disampaikan dr. Andrew Putranagara Sp.OG., dari Siloam Hospitals Agora.

1. Jaga Kenyamanan Organ

Menjaga kenyamanan organ vital pada wanita dapat dilakukan melalui penggunakan celana dalam dengan bahan katun yang sesuai. Saat siklus haid, mengganti pembalut setiap empat jam merupakan hal yang mutlak.

2. Konsumsi Makanan Sehat

Pola makan sangat mempengaruhi kesehatan reproduksi. Pola makan tak sehat dan tak tepat dapat mengganggu kesuburan. Untuk itu, wanita disarankan untuk menjaga pola makan sehat bergizi lengkap dan seimbang setidap hari.

Dalam edukasinya, dr. Andrew Putranagara Sp.OG., mengingatkan agar menghindari konsumsi makanan berkadar gula berlebihan, makanan olahan, makanan cepat saji, atau segala jenis makanan beku.

Baca Juga: Deretan Cara Menjaga Kebersihan Organ Intim, Nomor 2 Paling Sering Kamu Abaikan Nih, Beauty!

Baca Juga: Cegah Penyakit yang Menyerang Vagina dengan Gerakan GANBATE, Gini Caranya Beauty!