Keriput merupakan hal yang pasti dialami ketika seseorang bertambah usianya. Biasanya keriput muncul ketika seseorang sudah berumur 40 tahun, tapi hal itu bisa lebih cepat jika menjalani hidup kurang sehat, kurang konsumsi air putih, stres, kurang tidur, hingga kurang olahraga.

Selain dalam diri, ternyata kebiasaan merokok,  terpapar asap kendaraan, sinar matahari, hingga malas membersihkan kulit pun bisa jadi salah satu penyebab keriput cepat muncul.

Salah satu gejala dari keriput adalah mengendurnya kulit karena elastisitasnya berkurang.

Meskipun demikian, Beauty tak perlu khawatir karena kolaborasi antara perawatan kulit dengan gaya hidup bisa memperlambat datangnya keriput.

Mengutip laman Alodokter yang dibeberkan oleh dokter Riska Larasati, 13 langkah perawatan mandiri ini bisa Beauty lakukan dirumah untuk mengatasi keriput di kulit, 

1. Jauhi merokok, kalau bisa berhentikan
2. Hindari begadang, tidurlah yang cukup
3. Minum air putih yang cukup agar kulit terhidrasi dengan baik
4. Jangan kebanyakan minum kafein
5. kurangi makanan dan minuman tinggi lemak dan gula
6. perbanyak konsumsi makanan yang tinggi kolagen
7. Biasakanlah konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang
8. Jangan biarkan stres menyerang, cobalah cari kegiatan yang bikin bahagia
9. rutin cuci muka setelah beraktivitas
10. gunakanlah skincare dan produk perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi kulit
11. Gunakan sunscreen ketika beraktivitas di luar
12. Jangan lupa gunakan pelembab.
13. Jangan banyak konsumsi kopi atau minuman lainnya yang tinggi kafein

Setelah melakukan perawatan mandiri, cobalah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mencari tindakan medis yang sesuai untuk mengurangi kerutan kulit, bisa filler, facelift, laser, filling,  suntik botox, dermabrasi.

Baca Juga: Alamak! 3 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Penuaan Lebih Cepat dan Kulit Makin Keriput, Nomor 1 Pasti Banyak yang Lakukan!

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini 4 Kebiasaan yang Bikin Kamu Keriput, Ternyata Posisi Tidur Pun Bisa Jadi Biang Keroknya!