Beauty, apakah kamu punya masalah perut buncit?

Perut buncit ini merupakan kondisi yang paling sering terjadi karena banyaknya jaringan lemak di perut. Selain itu, perut buncit juga bisa disebabkan oleh kondisi medis lain.

Meski gak langsung berakibat fatal, lemak berlebih di perut bisa meningkantkan risiko munculnya penyakit diabetes atau penyakit jantung, makanya harus segera diatasi.

Terkait hal tersebut, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tips-tips yang bisa dilakukan untuk menghempaskan perut buncit sekaligus bikin tubuh makin sehat.

Dalam satu video di kanal YouTube-nya, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa dengan mengurangi nasi, gula pasir, dan tepung, akan membantu mengecilkan perut buncit.

"3/4 isi piring kamu buah dan sayur, air putih, buah, dan sayur. Itu saja dulu," kata dr. Zaidul Akbar dikutip HerStory, Kamis (1/6/2023).

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Tiati Beauty, Bukan Cuma Banyak Makan, Ini Lho Penyebab yang Bisa Bikin Kamu Punya Banyak Lemak di Perut!