Beauty, keramas sebelum tidur menjadi satu hal yang gak boleh dilewatkan. Selain dapat membersihkan rambut, keramas juga bisa merelaksasi tubuh usai beraktivitas seharian. 

Namun, saat rasa lelah gak terbendung lagi, kamu mungkin akan langsung tidur. Padahal, tidur dalam kondisi rambut basah memiliki dampak yang buruk untuk kulit kepala maupun kesehatan tubuh lho Beauty. 

Nah, biar kamu lebih berhatu-hati, yuk simak apa saja sih dampak buruk tidur dengan rambut basah, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Medical News Today, Selasa (6/6/2023). 

1. Merusak Tekstur Rambut

Beauty, dampak buruk paling terasa saat kamu tidur dalam keadaan rambut basah adalah kerusakan tekstur rambut. Rambut basah saat tidur dapat menyebabkan kerusakan pada folikel sehingga rambut menjadi lepek saat bangun tidur dan gak bisa dikeringkan. 

2. Tidur Gak Nyaman

Sebuah studi pada 2015 yang dimuat dalam National Library of Medicine menunjukkan, kepala orang akan mudah kedinginan saat rambut basah.

Nah, umumnya orang akan lebih nyaman saat kondisi kepala hangat. Kepala kehilangan panas hingga 10 derajat Celcius (°C) saja dapat dapat menyebabkan tidur gak nyaman.

3. Pertumbuhan Jamur dan Ketombe

Tahukah Beauty, dalam folikel rambut terdapat spesies jamur Malassezia. Jamur ini dapat menyebabkan kondisi kulit seperti dermatitis seboroik. 

Nah Beauty, rambut basah yang dibiarkan terperangkap semalaman saat kamu tidur dapat meningkatkan risiko jamur ini berkembang. Gak cuma itu, rambut basah juga memperburuk pertumbuhan ketombe. 

Keseimbangan bakteri dan jamur juga dapat berperan dalam kondisi tersebut. Rambut basah dapat menyebabkan kehilangan panas, yang berarti dapat memperburuk ketombe.

4. Kerusakan Kulit Kepala

Folikel rambut di bawah kulit yang tersumbat akibat rambut basah atau minyak dapat menyebabkan jerawat. Rambut basah mengandung bakteri, ini juga dapat berdampak pada pertumbuhan jamur di pori-pori.