Menu

Mau Asam Urat Sembuh Moms? Lakukan 3 Cara Sederhana Ini Rutin di Rumah, Dijamin Langsung Ambrol Seketika

07 Juni 2023 17:36 WIB
Mau Asam Urat Sembuh Moms? Lakukan 3 Cara Sederhana Ini Rutin di Rumah, Dijamin Langsung Ambrol Seketika

Ilustrasi kaki kesemutan. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Apakah saat ini Moms mengidap penyakit asam urat? Seseorang dikatakan menderita asam urat jika kandungan asam urat untuk laki-laki lebih dari 7 mg/dl. Sedangkan untuk wanita harusnya di bawah 6 mg/dl.

Jika kadar asam uratmu lebih, maka kamu harus menjaga pola makanmu menjadi lebih sehat Moms. Apalagi ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kadar asam urat. Alih-alih minum obat, ada beberapa cara alami untuk mengatasi asam urat yang tinggi. Apa saja? Simak ulasan lengkaonya di sini Moms!

1. Konsumsi vitamin C

Cara pertama adalah dengan mengonsumsi vitamin C. Vitamin ini dipercaya mampu mengurangi asam urat di dalam darah. Jika dikonsumsi dengan baik, sumplemen vitamin C dengan dosis 500 miligram akan menurunkan kandungan asam urat di dalam tubuh.

2. Minum lebih banyak air putih

Berikutnya yaitu dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan biasanya. Pembengkakan dan peradangan menjadi hal yang lumrah ditemui oleh mereka yang menderita asam urat.

Baca Juga: Asam Urat Minggat, Ini 3 Ramuan Herbal Alami yang Ampuh Obati Sendi, Moms Catat Ya!

Baca Juga: Makanan Laut hingga Daging Merah Sebaiknya Dihindari, Ini Lho Makanan yang Baik untuk Penderita Asam Urat!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari