Menu

Sakit Kepala Terus Menerus Bisa Jadi karena Stress, Inilah Cara Simpel untuk Menanganinya, Yuk Simak agar Tak Ganggu Aktivitas!

08 Juni 2023 00:10 WIB
Sakit Kepala Terus Menerus Bisa Jadi karena Stress, Inilah  Cara Simpel untuk Menanganinya, Yuk Simak agar Tak Ganggu Aktivitas!

Ilustrasi wanita sedang sakit. (pinterest/freepik)

HerStory, Kuningan —

Beauty, pernahkah kamu merasa sakit kepala secara terus-menerus? Ternyata sakit kepala bukah hanya menandakan sebuah penyakit saja loh, banyak penyebab yang bisa bikin sakit tersebut, di antaranya, karena kelelahan, terlambat makan, atau karena terpapar panas terlalu lama.

Selain itu, gangguan psikologis, seperti cemas, panik, hingga stres pun bisa mengakibatkan sakit kepala loh Beauty.

Sementara itu, beberapa penyakit seperti tekanan darah yang abnormal, kurang darah, dehidrasi, tumor, glaukoma, hingga kadar darah pun bisa jadi penyebab sakit kepala.

Untuk obatnya sendiri, dokter Riza Marlina menyebutkan dalam diskusi Alodokter, paracetamol yang biasa dijadikan pilihan untuk menyembuhkannya, ternyata hal itu tak termasuk obat karena hanya mengatasinya rasa sakitnya bukan penyebabnya.

"untuk kondisi anda obat yang anda konsumsi seperti paracetamol merupakan obat mengatasi nyeri salah satunya sakit kepala, obat ini tidak dapat mengatasi penyebabnya, jadi keluhan kerap berulang, agar keluhan bisa teratasi dengan tepat anda harus konsumsi obat untuk mengatasi penyebab yang mendasari," tutur dokter Riza.

Sementara itu, selain parasetamol, menurut dokter Riza beberapa tips ini bisa atasi sakit kepala, di antaranya

  1. Hindari berada di bawah panas sinar matahari terlalu lama
  2. Tidurlah yang cukup selama 7-9 jam sehari
  3. Jangan biarkan pikiranmu stres, kerjakanlah semua hal dengan pikiran yang ringan.
  4. Jangan lupa cukupkan kebutuhan air mineral dalam tubuh
  5. Rutinkan minum teh chamomile

Meskipun demikian, jika sakit kepala dirasa sering dan terus berulang lebih baik untuk langsung berkonsultasi dengan dokter ya Beauty!

Baca Juga: Sering Sakit Kepala di Kening dan Sekitar Alis, Intip Yuk Moms Penyebabnya...

Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat di Apotek Moms! Ini 7 Cara Alami Hempas Sakit Kepala dengan Mudah, Wajib Banget Kamu Ketahui!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan