Ada gak ya rasa bersalah bagi orang yang telah menyelingkuhi pasangannya? Atau justru selalu merasa kurang puas dengan pasangan dan keinginan selingkuh selalu datang menghampiri? Eits, jangan langsung cari mangsa untuk berslingkuh ya, ini dapat dihentikan!

Memang setiap manusia mempunyai sifat serakah dan kurang puas dalam berbagai hal di lini kehidupan, termasuk dalam hubungan asmara. Namun selingkuh bukanlah jalan keluar yang tepat untuk memenuhi hasrat itu. Masih banyak cara yang dapat kamu lakukan bersama pasangan agar keinginan kamu terpenuhi. 

Perasaan bahagia yang ditimbulkan ketika berselingkuh hanyalah sementara. Selanjutnya kamu akan dihujani rasa bersalah terhadap pasanganmu. Belum lagi jika pasanganmu tahu pasti ada luka yang mendalam tertanam di hatinya. Jadi, hentikan ya dari sekarang! 

Dilansir dari mind body green (04/02/2021) mengenai hubungan asmara dan perselingkuhan,  berikut 5 tips hentikan kebiasaan selingkuh: 

1. Sudahi Hubungan Perselingkuhan yang Sedang Dijalani 

Alangkah baiknya, bagi kamu yang sedang menjalani hubungan perselingkuhan untuk segera disudahi. Ini adalah langkah awal yang konkret sebelum masuk ke tips selanjutnya. Awali dengan ucapan terima kasih dan permintaan maaf karena telah melukai hatinya. 

Pastikan hubungan terlarang ini benar-benar berakhir. Jika sudah begitu, kamu tinggal fokus ke diri kamu sendiri. Kamu bisa mulai dengan mengubah kebiasaan buruk dan mengalihkannya dengan sesuatu hal yang positif. 

2. Intropeksi Diri 

Kenali diri kamu lebih dalam lagi. Ketahuilah dengan pasti alasan yang tepat kamu berselingkuh, misalnya pasangan tidak dapat memenuhi apa yang kamu butuhkan. Kamu harus benar-benar tahu apa yang kamu inginkan dan apa yang kamu butuhkan dari pasangan. Terpenting, jangan ragu untuk mengungkapkannya ya. 

Seoranf seksologm terapis seks serta terapis hubungan asal Amerika, Dr. Tammy menyarankan kamu harus jujur kepada pasangan. Beri tahu apa yang kamu inginkan, misalnya tak lagi mempertahankan hubungan yang ternyata toxic.

3. Uninstall Aplikasi yang Berpotensi Memicu Perselingkuhan 

Sudah gak heran ya kalau aplikasi di ponsel dapat memicu perselingkuhan. Biasanya perselingkuhan muncul dari akibat keisengan yang terjadi di aplikasi kencan atau media sosial lainnya. 

Sebaiknya, bagi kamu yang menggunakan aplikasi ity untuk selingkuh, bisa segera diuninstall. Memang muncul kesenangan tersendiri namun itu hanya sementara. Hal ini justru membuka masalah baru bagi kamu dan pasangan. 

4. Komunikasikan dengan Pasangan 

Jika sudah berdamai dengan diri sendiri, yang harus kamu lakukan adalah berdamai dengan pasangan. Pikirkan apa yang dirasakan pasangan, jika tahu kalau kamu diam-diam berselingkuh. Pasti sakit kan? Pikirkan dan pahamilah bagaimana jika kamu yang mengalami hal tersebut. 

Mulailah bangun komunikasi yang baik dengan pasangan. Kamu bisa mulai dengan bicarakan hal yang kamu suka dan tidak suka dari pasangan. Selain itu, bicarakan juga mengenai hal-hal apa yang kamu inginkan dari pasangan. Selain meminimalisir perselingkuhan, hal ini dapat meningkatkan keharmonisan dalam sebuah hubungan. 

5. Temui Psikolog atau Konselor Penikahan 

Cara terakhir dapat kamu dan pasangan lakukan adalah menemui psikolog. Lewat psikolog, kamu dan pasangan bisa diberikan jalan keluar yang tepat. Disamping itu, cara ini juga memulihkan pasangan pasca perselingkuhan agar bisa bangkit lagi dengan hal baru yang membahagiakan. 

Jadi, gak ada lagi ya alasan buat berselingkuh! Semuanya dapat dihetikan loh!