Beauty, memiliki pipi tembem membuat wajah terlihat bulat, tapi penampilan menjadi lebih cute dan kelihatan lebih muda. Apa kamu pemilik pipi tembem juga?

Meski bisa kelihatan awet muda, banyak juga orang yang gak suka punya pipi tembem karena disebut dapat menurunkan kepercayaan diri.

Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meniruskan pipi tembem adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat dan sehat.

Melansir dari berbagai sumber (9/6/2023), berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu meniruskan pipi. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Konsumsi buah dan sayur

Buah dan sayuran yang mengandung tinggi nutrisi, vitamin, mineral, dan serat yang bisa melancarkan metabolisme dan pencernaan.

Dengan rajin mengonsumsi buah dan sayur, gak cuma tubuh saja yang kehilangan berat badan, tapi pipi tembem bisa jadi lebih tirus. 

2. Hindari makanan gluten

Makanan bergluten memiliki indeks glikemik yang tinggi. Makanya, makanan bergluten bisa membuat tubuh meradang dan menyebabkan pembengkakan pada pipi.

Nah, kalau kamu menghindari makanan yang mengandung gluten, gak cuma pembengkakan pada pipi yang berkurang, tapi pipi tembem jadi lebih tirus.

3. Hindari makanan tinggi garam

Sodium atau garam memang penting untuk tubuh, tapi jangan sampai konsumsi makanan tinggi garam terlalu banyak dan berlebihan, ya.

Saat terlalu banyak konsumsi garam, maka garam akan mengikat air, sehingga membuat tubuh membengkak, termasuk di bagian pipi.

4. Hindari makanan cepat saji

Makanan cepat saji atau junk food memiliki kandungan sodium dan karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa menaikkan berat badan, membuat pipi tembem, hingga muncul beragam macam penyakit.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: 3 Metode yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mengecilkan Pipi Tembem, Ada Cara Alami dan Medis Beauty!

Baca Juga: Tips Kecilkan Pipi yang Chubby, Beauty Tertarik?