Beauty, diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok mengerikan bagi masyarakat. Terlebih diabetes bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.

Pola hidup yang tak sehat, seperti mengonsumsi makanan manis, makanan siap saji, makanan berlemak dan karbohidrat dalam jumlah banyak bisa jadi pemicu diabetes.

Diabetes ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi pada darah. Kemudian menyerang sel-sel pankreas yang memproduksi insulin.

Sehingga sistem kekebalan tubuh melemah yang menyebabkan komplikasi. Selain itu, ada beberapa orang yang rentan terkena penyakit diabetes.

Nah Beauty, berikut daftar orang yang berisiko terkena diabetes tipe 2.

1. Obesitas

Orang dengan berat badan lebih atau obesitas cenderung mudah terkena diabetes tipe 2. Apalagi jika sering mengonsumsi makanan manis dan jarang berolahraga.

2. Orang Malas olahraga

Orang yang malas melakukan gerakan fisik atau olahraga lebih rentan diserang diabetes. Sehingga kalori yang dibuang diambil dari glukosa yang digunakan untuk energi.

3. Orang dengan Riwayat Keluarga Diabetes

Seseorang bisa terkena diabetes jika memiliki riwayat diabetes dari orangtuanya. Maka disarankan untuk menjada pola hidup sehat jika memiliki riwayat itu.

4. Usia Tua

Usia juga mempengaruhi timbulnya penyakit diabetes. Orang akan mudah terkena diabetes setelah usai 45 tahun ke atas. Namun tak menutup kemungkinan kamu terkena penyakit ini di bawah usia tersebut karena pola hidup yang buruk.

5. Pola makan tak sehat

Pola makan tak sehat pastinya akan menimbulkan banyak penyakit, di antaranya adalah diabetes. Selain makanan dan minumam manis, konsumsi nasi berlebih juga akan membuat gula darah tinggi.

Kebiasaan tidur setelah makan juga akan membuat gula darah tinggi dan memicu diabetes. Beauty, itulah beberapa orang yang berisiko terkena diabetes.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!