Moms, batuk dan pilek adalah dua penyakit yang sering dialami oleh anak-anak. Hal tersebut merupakan respon tubuh melawan zat yang dianggap berbahaya agar tak masuk ke saluran napas bawah.

Biasanya batuk dan pilek akan sembuh dengan sendiri selama 1-2 minggu. Kadang gejala yang timbul membuat anak merasa tak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Namun Moms, batuk dan pilek bisa dicegah lho penularannya. Dijelaskan oleh dr. Cynthia Rindang Kusumaningtyas, Sp.A, dokter spesialis ilmu kesehatan anak RS Pondok Indah Puri Indah, salah satu cara untuk mencegah penularan infeksi saluran adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh.

"Ini bisa dicapai dengan pola makan yang optimal dan bergizi, istirahat yang cukup, serta berolahraga rutin," kata dr. Cynthia dalam keterangan resminya, Senin (11/6/2023).

Moms, bagi anak yang berusia di bawah lima tahun sebaiknya hindari kontak dengan orang yang sedang sakit agar tak tertular. Pasalnya, imunitasnya belum berkembang secara optimal.

Selain itu, Moms juga harus membiasakan anak untuk rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir demi menjaga higienitas diri.

Baca Juga: Tiati Konsumsi Obat Saat Hamil, Ini Hal Simpel yang Bisa Bumil Lakukan Saat Batuk Berdahak, Perbanyak Konsumsi Makanan Berkuah Moms!

Baca Juga: Tips Atasi Batuk Pilek Si Kecil yang Gejalanya Masih Ringan, Cusss Pakai Cara Alami Gak Usah ke Dokter Moms!