Beauty, sudahkah kamu mencintaindiri sendiri? Salah satu cara cintai diri sendiri dengan me time di akhir pekan. Jangan kerja telalu keras ya, Beauty! Kamu pun perlu me time dengan kegiatan yang kamu sukai.

Berbeda dengan refreshing bersama teman, me time adalah bentuk reawrds untuk diri kamu sendiri setelah sibuk degan pekerjaan atau terlalu sering bertemu dengan banyak orang. Me time sangat penting untuk kesehatan mental kamu loh.

Akhir pekan adalah waktu yang paling tepat untuk memberikan waktu untuk dirimu sendiri. Gunakan waktu akhir pekanmu sebaik mungkin untuk me time ya.

Dilansir dari berbagai sumber (05/02/2021), berikut beberbagai kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk me time di akhir pekan:

1. Merawat Diri

Kegiatan me time paling menyenangkan dan memberikan energi positif adalah merawat diri. Beauty bisa lakukan mulai dari lururan sampai maskeran. Wangi yang diciptakan dari lulur dan masker dapat merefleksasikan otot-otot yang tegang karena sibuk bekerja atau aktivtasnya dalam seminggu.

Beauty, maskeran juga dapat mentrusi kulit wajahmu sehinggu terasa rileks dan menjaga kelembabanya. Kamu juga bisa luruan untuk merontokan sel-sel kulit mati sehingga kulitmu terasa lebih sehat dan cerah. Kedua hal itu dapat membuat tubuh mu menjadi segar.

2. Movie Marathon

Beauty kamu bisa saja berleha-leha di kamar di temani dnegan series atau film kesukaanmu. Movie marathon biasanya membuat mu kebih tenang dan bisa mengeluarkan emosi-emosi yang terpendam lewat film yang sedang kamu tonton. Di hari kerja banyak perasaan yang kamu rasakan seperti marah, sedih, dan lelah tapi apa daya kamu gak bisa mengungkapkannya.

Ketika me time, hanya kamu yang bisa tahu apa yang kamu rasakan. Kamu gak perlu sungkan untuk mengeluarkan rasa sedih, marah dan lainnya lewat tangis. Kamu juga gak perlu malu untuk nangis ketika film yang kamu tonton menyedihkan. Justru jika kamu menangis, emosi negatifmu akan keluar dan memiliki energi tambahan untuk memulai aktivitas baru.

3. Membaca Novel

Sama halnya dengan movie marathon, bagi kamu yang memiliki hobi membaca dan hanya ingin berleha-leha di kamar, membaca novel adalah pilihan yang tepat. Novel merupakan salah satu jenis bacaan yang ringan dan memeliki alur sehingga membuat kamu terbawa dalam emosi ketika membacanya.

Beauty, kamu juga bisa curhkan semua emosi yang terpendam lewat membaca novel loh. Jangan sungkan bila menangis karena terlalu larut dalam jalan cerita novel ya. Gak apa-apa kok, Beauty itu wajar. Kamu akan merasa lebih baik jika emosi yang kamu pendam telah tercurhkan.

Jadi, sudah siapkan Beauty untuk menyambut akhir pekan? Gunakan waktu me time-mu sebaik mungkin ya