HerStory, Jakarta —

Sayuran berwarna kuning dan memiliki rasa manis yang khas ini bisa dijadikan berbagai makanan yang diolah dengan cara berbeda, mulai dari dibakar, direbus, atau bahkan digunakan sebagai bahan goreng-gorengan.

Ternyata, jagung yang diolah dengan benar bisa menurunkan berat badan lho, Beauty.

Selain menurunkan berat badan, jagung pun juga memiliki manfaat berikut:

1.Mencegah konstipasi

2.Memperkuat otot dan tulang, serta

3.Berguna untuk kesehatan otak dan sistem syaraf

Cara mengolah jagung untuk menurunkan berat badan:

1.Siapkan 1-2 buah jagung lalu kupas

2.Rebus jagung ke dalam 400 ml air dan tunggu hingga air berkurang hingga 200 ml

3.Setelah dingin, pisahkan biji jagung dengan bonggolnya

4.Blender jagung dan beri 50 cc air

5.Campurkan jus jagung tersebut dengan jeruk nipis

Untuk hasil yang maksimal, Beauty bisa konsumsi 3 kali dalam seminggu, ya.

Selamat mencoba, Beauty!

Baca Juga: Pantas Banyak yang Suka! Gak Cuma Manis, Ini 6 Manfaat Jagung untuk Kesehatan Tubuh! Nomor 4 Wow Banget!

Baca Juga: Bisa Cegah Depresi, Ini 6 Manfaat Jagung untuk Kesehatan yang Gak Bisa Disepelekan, Intip Yuk!