Pepaya merupakan salah satu buah-buahan yang kaya nutrisi dan baik untuk kesehatan. Seperti diketahui, buah tropis ini sangat diandalkan untuk membantu melancarkan pencernaan berkat kandungan serat dan airnya yang tinggi. 

Kendati demikian, pepaya gak boleh dikonsumsi bersamaan dengan sejumlah makanan, lho. Alih-alih menyehatkan pencernaan, mengonsumsi pepaya dengan kombinasi makanan tertentu justru bisa menimbulkan gas berbahaya di perut. 

Berikut ini sederet makanan yang gak boleh dimakan bareng pepaya, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Food NDTV, Sabtu (17/6/2023). 

1. Produk Susu dan Pepaya

Demi melancarkan pencernaan, banyak orang mengonsumsi pepaya bersama dengan produk susu seperti yogurt. Padahal, ini dapat berakibat buruk pada pencernaan alih-alih menyembuhkannya. 

Pepaya mengandung enzim disebut papain yang dapat mengganggu proses pencernaan. Hal ini dapat mengakibatkan gejala seperti gas dan kembung.

2. Makanan Pedas dan Pepaya

Kita semua tahu makanan pedas cenderung menghasilkan panas dalam tubuh. Nah, meski pepaya adalah buah yang dingin, itu tetap gak baik jika dikombinasikan dengan makanan pedas. 

Makan pepaya bersama dengan pedas menyebabkan ketidakseimbangan suhu tubuh dan menimbulkan ketidaknyamanan perut, seperti sembelit. 

3. Buah Jeruk dan Pepaya

Setiap kali kita makan beberapa buah secara bersamaan, seperti pepaya dan jeruk. Meski tampaknya menyehatkan, jeruk dan pepaya akan menghasilkan sifat buruk bagi pencernaan. 

Buah jeruk dan pepaya sarat dengan vitamin C yang berarti mereka bersifat asam. Ketika mengonsumsinya secara bersamaan, itu bisa menimbulkan refluks asam atau mulas.

4. Anggur dan Pepaya

Selain buah jeruk, kamu juga harus menghindari konsumsi anggur dengan pepaya secara bersamaan. Baik itu jenis anggur, hijau, hitam, atau merah. 

Anggur memiliki kandungan asam yang tinggi dan dapat berkontribusi pada perasaan tak tenang di perut.