Meskipun rajin memakai skincare, kondisi kulit seseorang juga bisa dipengaruhi oleh makanan yang masuk ke dalam tubuhnya lho Beauty!

Maka dari itu, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan sehat setiap hari agar kesehatan tubuh dan kulit bisa terjaga dengan optimal.

Melansir dari Hello Sehat melalui sindikasi konten suara.com, beberapa makanan ternyata dapat menyebabkan kulit mengalami penuaan lebih cepat. Jika kamu ingin tetap awet muda, sebaiknya kurangi atau hindari konsumsi jenis-jenis makanan di bawah ini ya Beauty!

1. Makanan manis

Jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, molekul gula yang berlebih akan bergabung dengan protein sehingga membentuk advanced glycation end products (AGES).

Molekul AGES dapat menyebabkan kerusakan kolagen pada kulit yang menyebabkan kulit menjadi kendur, kering, dan kusam sehingga tanda-tanda penuaan terlihat lebih cepat.

Selain itu, gula dalam makanan manis juga kurang baik untuk kesehatan gigi karena bisa memicu pertumbuhan bakteri serta perubahan warna gigi.

2. Bagian gosong pada daging

Saat sedang menyantap daging yang dipanggang atau daging barbeque, ada bagian gosong yang mengandung zat hidrokarbon pro-inflamasi. Zat tersebut dapat merusak kolagen pada kulit.

Kolagen diperlukan oleh kulit untuk menjaga kekencangan dan kelenturan kulit. Apabila kolagen rusak, jangan heran jika kulit cepat mengendur dan tak kencang lagi ya Beauty!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?