Moms, ternyata memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak tak hanya berhenti di usia 2 tahun saja. Melainkan akan terus berlanjut hingga memasuki usia prasekolah yaitu pada usia 3-5 tahun.

Faktanya, perkembangan kognitif anak terus berkembang pesat, di mana 90% perkembangan otak anak tercapai di usia 5 tahun, Moms.

Selain itu, perkembangan otak anak bergantung pada asupan nutrisi yang dikonsumsi. Sehingga, saat anak memasuki usia prasekolah, Moms harus memerhatikan nutrisi penting bagi perkembangan otak anak.

Karena pada periode ini anak semakin aktif bermain, dan belajar hal-hal baru, kebutuhan nutrisinya menjadi lebih meningkat dari sebelumnya.

Nutrisi untuk anak usia prasekolah memiliki peranan penting demi mendukung fisik dan kognitifnya agar tumbuh dan berkembang dengan optimal.

Dijelaskan oleh dr. Putu Ayuwidia Ekaputri, MSc in Cognitive Neuroscience, dalam menunjang kesiapan anak masuk sekolah, penting bagi orangtua untuk memahami bahwa kelengkapan nutrisi yang optimal anak harus berlanjut bahkan setelah usia 2 tahun atau saat memasuki tahap prasekolah pada usia 3-5 tahun.

"Pada periode ini, otak anak masih terus membutuhkan dukungan nutrisi untuk bisa berkembang dengan optimal. Sebab 90% perkembangan otak anak tercapai di usia 5 tahun, kelengkapan nutrisi jadi pondasi penting bagi perkembangan anak. Kebutuhan nutrisi penting untuk perkembangan maksimal kognitif seperti Omega-3 (DHA)  dan zat besi masih sangat dibutuhkan" jelas dr. Putu dalam keterangan persnya, Rabu (21/6/2023).

Namun, Moms, perhatian orangtua di Indonesia terhadap kebutuhan nutrisi masih sering terabaikan ketika anak menginjak usia prasekolah. Penelitian menunjukkan bahwa 8 dari 10 anak berusia 4-12 tahun di Indonesia masih kekurangan asupan Omega-3 (DHA). 

Padahal dukungan nutrisi seperti DHA masih dibutuhkan anak usia prasekolah untuk mendukung perkembangan kemampuan kognitif yang optimal untuk mulai belajar dan mempersiapkan anak untuk berprestasi.

Simak informasi lebih mendalam di halaman selanjutnya ya Moms!

Baca Juga: Bantu Tingkatkan Kemampuan Otak Anak, 4 Makanan Terbaik yang Bikin Si Kecil Tambah Cerdas Berpikir, Wajib Disajikan Moms!

Baca Juga: Bikin Cerdas, Ini 4 Makanan Bisa Bantu Tingkatkan Kekuatan Otak dan Memori Anak, Wajib Ada dalam Menu Harian Nih Moms!