Mengonsumsi makanan yang tinggi purin membuat seseorang berisiko terkena asam urat. Terlebih, banyak di antara kita yang mengonsumsi makanan tak sehat.

Penyakit asam urat disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat. Di mana serangan asam urat umumnya terjadi pada pria yang berusia di atas 30 tahun dan wanita yang sudah menopause.

Dilansir dari Yankes Kemkes, akibat asam urat yang bisa kita rasakan antara lain, nyeri tak tertahankan, bengkak di area yang terkena asam urat, hingga rasa panas di area persendian. Beauty, serangan asam urat bisa diatasi dengan mengubah gaya hidup dan pola makan, di antaranya:

• Monsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti ceri, jeruk, lemon, dan stroberi.
• Menghindari makanan tinggi purin, contohnya jeroan, daging merah, ikan laut, hingga udang.
• Batasi atau hindari minum alkohol.
• Cukupi cairan tubuh.
• Menurunkan berat badan dengan rutin berolahraga

Penderita asam urat umumnya mengalami nyeri tak tertahankan pada jempol kaki, pergelangan kaki, hingga tangan, dapat mengatasi rasa sakitnya dengan konsumsi obat-obatan tertentu. Jika sudah begini, cobalah untuk mengonsumsi obat penghilang nyeri, seperti:

1. Colchicine

Colchicine adalah obat yang digunakan untuk mengatasi asam urat akut serta mencegah kekambuhan. Colchicine juga merupakan pilihan untuk penderita asam urat yang tidak dapat mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau obat antiinflamasi standar yang dijual bebas.

Untuk mendapatkan colchicine, pengidap asam urat perlu berkonsultasi dengan dokter atau membawa resep. Dosis colchicine disesuaikan dengan faktor alergi, kondisi ginjal, dan hati penderita asam urat.