Makan malam merupakan salah satu hal yang kerap dijadikan pantangan bagi orang yang sedang diet. Namun, jangan khawatir sebab kamu tetap bisa menyantap hidangan nikmat di malam hari selama melakukan pola hidup sehat setiap hari.

Salah satu cara untuk menjaga berat badan tetap stabil adalah dengan mengonsumsi minuman yang dapat membakar lemak. Selain itu, kamu harus melakukan olahraga rutin agar proses metabolisme dan pencernaan tubuh bekerja lebih baik.

Nah, kali ini HerStory akan menyajikan resep minuman sehat yang cocok untuk dikonsumsi saat diet. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. Teh Hijau dan Mint

Bahan-bahan:

1. 2 sdm daun teh hijau
2. 6-7 daun mint
3. 1 gelas air panas

Langkah Pembuatan:

1. Ambil panci dan masukkan satu cangkir air dan daun mint, didihkan. Biarkan mendidih selama lima menit lagi.
2. Tambahkan daun teh hijau dan biarkan meresap selama lima menit.
3. Dengan bantuan saringan, saring dan tuangkan air seduhan teh ke dalam cangkir. Aduk sebelum dikonsumsi.

Resep kedua ada di halaman selanjutnya ya!

2. Jus Nanas

Bahan-bahan:

1. 1,5 cup nanas yang sudah dicuci dan dipotong-potong
2. 2,5 sdm air jeruk nipis
3. 1 sdt bubuk kayu manis
4. Sejumput garam

Langkah Pembuatan:

1. Masukkan potongan nanas ke dalam blender. Haluskan.
2. Tuangkan jus nanas ke dalam gelas dan tambahkan bubuk kayu manis, air jeruk nipis, dan garam. Aduk rata. Minuman ini disarankan diminum dengan perut kosong di pagi hari.

Resep ketiga ada di halaman selanjutnya ya!

3. Jus Jeruk Bali

Bahan-bahan:

1. 3-4 cangkir jeruk bali
2. 1,5 sdt madu
3. 3-4 cangkir delima
4. Sejumput garam (sesuai selera)

Langkah Pembuatan:

1. 1. Masukkan jeruk bali dan delima ke dalam blender. Jus buah dan tuangkan ke dalam gelas tinggi.
2. 2. Tambahkan madu dan garam. Aduk rata sebelum dikonsumsi.

Itulah Moms ketiga resepnya, Moms tertarik minuman yang mana?

Baca Juga: Mau Diet Tapi Gak Bisa Kontrol Nafsu Makan? Ini Lho Triknya Beauty

Baca Juga: Bahaya Atau Justru Bermanfaat? Yuk Kenali Pola Diet Vegetarian