Nasi merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia yang biasa disantap bersama lauk pauk. Meskipun jadi makanan harian, tentu kita harus tetap memerhatikan faktor kesehatan dari nasi. 

Tahukah Moms, ternyata nasi dingin dan nasi panas memiliki kandungan nutrisi yang berbeda lho. Lantas mana sih yang lebih sehat untuk dikonsumsi? 

Mengutip dari Health, Kamis (29/6/2023) ternyata, nasi yang sudah didinginkan punya kandungan pati resisten tinggi.

Kandungan ini memliki manfaat baik, yakni menyeimbangkan gila darah daripada nasi panas.