Hari Raya Iduladha identik dengan olahan daging kurban, seperti daging kambing dan daging sapi, yang menggugah selera. Apa kamu pencinta daging-dagingan ini, Beauty?

Terlalu banyak mengonsumsi daging merah bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Namun, ada beberapa cara yang bisa membantu menurunkannya, salah satunya dengan minuman herbal.

Mengutip dari berbagai sumber, Sabtu (1/7/2023), berikut ini beberapa ramuan herbal yang bisa bantu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Air rebusan daun sirih

Daun sirih bisa membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL. Sejumlah studi menemukan bahwa manfaat daun sirih bisa membantu menurunkan level kolesterol total, trigliserida, dan LDL.

Gak hanya itu saja, daun sirih juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL) dalam darah. 

2. Air rebusan daun salam

Pusat Informasi Bioteknologi Nasional Amerika (NCBI) menyatakan bahwa daun salam mengurangi glukosa serum, kolesterol total, kolesterol LDL, dan meningkatkan HDL pada penderita diabetes tipe 2.

Zat-zat dalam daun salam dapat memberi efek antidiabetik, antihypertensive, antioksidan, antikolesterol, dan antitumor.

3. Air rebusan daun kelor

Rutin mengonsumsi daun kelor bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Daun kelor mengandung lemak dalam kadar yang sangat rendah dan gak memiliki kolesterol berbahaya.

Selain itu, daun kelor juga memiliki senyawa yang menyehatkan. Kandungan daun kelor, antara lain vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.

Nah, itulah beberapa ramuan herbal untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Mau coba konsumsi?

Baca Juga: Semuanya Alami dan Berkhasiat, Ini 5 Rekomendasi Ramuan Herbal untuk Turunkan Berat Badan, 2025 Auto Langsing Beauty!

Baca Juga: Waspada Imun Tubuh Menurun Bikin Penyakit Bersarang, Ini Resep Ramuan Herbal yang Bisa Bikin Semangat dan Fit Lagi! Mau Coba?