HerStory, Jakarta —

Beauty, hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang banyak diderita masyarakat Indonesia, khususnya mereka yang sudah berusia lanjut.

Namun, tak menutup kemungkinan orang-orang yang masih muda pun mengalami penyakit hipertensi. Berkaitan dengan itu, gejala yang dirasakan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tekanan darah tinggi ini sangat erat kaitannya dengan gaya hidup serta makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh.

Beauty tentu gak mau dong masih muda sudah bergantung dengan obat?

Ternyata hipertensi bisa sembuh hanya dengan menghindari 2 minuman sejuta umat ini. Dijamin ampuh dan efektif banget dampaknya!

Minuman dengan Kandungan Kafein

Kamu yang ‘tidak bisa hidup tanpa kopi’ pasti langsung sedih melihat minuman yang satu ini masuk ke dalam minuman yang harus dihindari demi terhindar dari tekanan darah tinggi.

Ternyata hal tersebut hanya berlaku bagi yang gak terbiasa minum kopi. Dikutip dari Mayo Clinic, kafein dapat meningkatkan tekanan darah hingga 10 mmHg pada orang yang jarang mengonsumsinya.

Namun, bagi Beauty yang terbiasa minum kopi secara teratur mungkin mengalami sedikit efek atau tidak ada efek sama sekali pada tekanan darahmu.

Untuk melihat efek dari kafein, Beauty bisa melakukan tes tensi dalam waktu 30 menit setelah minum minuman dengan kafein, seperti kopi. Kafein pada beberapa orang bisa membuat detak jantung berdebar dan memompa darah lebih cepat.

Alkohol

Dikutip dari Medical News Today, minum alkohol bisa meningkatkan tekanan darah, bahkan berdasarkan data terbukti bahwa 16 persen kasus hipertensi di dunia memiliki kaitan dengan konsumsi minuman yang satu ini.

Namun, di beberapa penelitian juga menunjukkan, konsumsi alkohol dalam jumlah rendah hingga sedang bisa melindungi jantung, tetapi konsumsi alkohol berlebih malah menyebabkan tekanan darah tinggi.

Maka, penting untuk membatasi konsumsi alkohol sesuai dengan rekomendasi dan kondisi tubuh masing-masing.

Nah, Beauty, hanya 2 minuman itu kok yang perlu kamu hentikan mengonsumsinya demi terhindar dari hipertensi.

Sekarang sudah tahu kan, lebih baik dihindari ya!

Baca Juga: Makin Mudah Ditemukan, HITEJINRO Jalin Kemitraan dengan Toko Alkohol Ternama Red & White! Cuss Langsung Serbu!

Baca Juga: Konon Katanya Kopi Gak Baik untuk Penderita Hipertensi, Cusss Intip Batas Aman Konsumsi Kafein Setiap Harinya, Kamu Harus Tahu Nih!