Moms, memasuki musim pancaroba berbagai penyakit mulai bermunculan. Mulai dari flu, pilek, batuk, hingga demam berdarah. Agar terhindar dari penyakit-penyakit tersebut, kamu harus memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Sebab, saat musim pancaroba, tubuh seseorang akan dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang yang sedang berada dalam kondisi imun yang kurang baik akan mudah terserang penyakit Moms.

Nah, sistem kekebalan anak masih belum begitu kuat. Sehingga sebagai orang tua, Moms haru lebih memperhatikannya. Lantas apa saja cara untuk meningkatkan imun si kecil?

Ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk meningkatkan imun si kecil saat musim pancaroba, seperti:

1. Beri si kecil vitamin C yang cukup
2. Beri si kecil makanan yang sehat dan bergizi seimbang
3. Ajarkan anak untuk rajin mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir sebelum atau sesudah makan
4. Ajarkan si kecil untuk selalu menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi dua kali sehari.
5. Ajak anak untuk melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari

Nah, dengan menerapkan beberapa tips di atas, diharapkan mampu meminimalisisr potensi terserang penyakit selama musim pancaroba Moms.

Ungtuk itu, tetaplah hidup disiplin dengan menerapkan pola hidup sehat. Selain itu, rutin cek kesehatan ke fasilitas layanan kesehatan yang ada di daerahmu agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.