Beauty, earphone merupakan salah satu alat elektronik yang banyak praktis digunakan sebab memungkinkan kamu untuk beraktivitas bebas sambil mendengar musik, bertelepon, maupun melakukan kegiatan lainnya. 

Salah satu kegunaan earphone yang banyak dimanfaatkan adalah untuk relaksasi dengan cara mendengarkan lagu. Saat kamu pakai earphone, maka audio yang didengar telinga hanyalah musik dan suara lain jadi teredam. 

Namun, apakah kanu tahu bahwa ada bahaya yang mengancam jika menggunakan earphone saat tidur?

Berikut HerStory rangkum informasi selengkapnya, Beauty!

1. Menumpuknya kotoran telinga

Earphone yang digunakan semalaman atau jangka waktu yang panjang dapat mendorong kotoran-kotoran telinga masuk lebih dalam sehingga menyebabkan penumpukan. Kotoran telinga yang menumpuk seringkali menimbulkan perasaan yang kurang nyaman dan mengganjal saat beraktivitas. Kondisi ini dapat menyebabkan berkurangnya kepekaan pendengaran dan memungkinkan timbulnya tinnitus atau telinga yang berdenging.

2. Dapat menyebabkan infeksi telinga

Infeksi telinga dapat disebabkan oleh penggunaan earphone yang terlalu lama dan dalam jangka waktu yang lama dan dapat menimbulkan rasa nyeri. Selain itu, melalui penggunaan earphone yang terlalu lama, kita gak sadar akan adanya penyebaran bakteri di dalam telinga yang disebabkan oleh terkuncinya kelembaban telinga dan kotoran yang menumpuk sehingga dapat memperparah infeksi. 

Risiko ini dapat diperparah apabila kita sering meminjamkan headset atau earphone kepada orang lain.

3. Munculnya gangguan pendengaran

Keluhan menjadi salah satu yang paling sering dialami. Kebanyakan earphone menghasilkan suara sebesar 95 hingga 108 dB dimana batas suara aman yang didengar oleh telinga manusia ada pada angka 85 dB. 

Akibat yang ditimbulkan adalah kerusakan saraf pada telinga dan kurangnya kepekaan akan suara yang menjadi berkurang apabila volume yang didengarkan terlalu besar serta dalam jangka waktu yang lama sehingga berujung pada gangguan pendengaran.

3. Menyebabkan kerusakan otak

Pada saat tidur seluruh anggota badan sedang beristirahat. Sayangnya, hal ini tak dapat dialami otak karena apabila tidur sambil mendengarkan musik maka otak tidak sepenuhnya beristirahat. Jika tetap mengabaikan maka hantaran elektromagnetik yang ada pada headset dapat merusak sel-sel otak.

4. Terjadi nekrosis

Nekrosis adalah kondisi dimana terjadinya cedera pada sel yang disebabkan oleh tersumbatnya suplai darah ke jaringan terkait. Nekrosis dapat disebabkan dari penggunaan earphone yang tidak pas di telinga karena posisi yang berubah-ubah saat tidur. 

Seiring lamanya pemakaian, saluran telinga dapat menyempit dan aliran darah semakin sulit untuk mengalir sehingga menyebabkan kumpulan jaringan yang mati atau nekrosis yang ditandai dengan luka berwarna gelap.

Penggunaan earphone tentu sangat membantu dalam kehidupan kita, namun apabila porsi penggunaannya melebihi batas bahkan sampai hingga terbawa saat tidur maka akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti di atas. Kita harus memperhatikan aturan 60-60, artinya batasi volume pada 60 persen dari volume maksimal dan mendengarkan paling lama 60 menit.

Itulah bahayanya, lebih baik dihindari ya Beauty, sayangi kesehatanmu!