Cokelat menjadi salah satu camilan lezat yang banyak disukai orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Selain cokelat hitam atau dark chocolate, cokelat putih pun gak kalah enak dan memiliki banyak manfaat.

Cokelat putih sendiri terbuat dari mentega kakao (cocoa butter) yang dicampur dengan susu dan gula. Meski kerap diklaim sebagai makanan yang kurang sehat, nyatanya cokelat putih punya sejumlah manfaat lho.

Dilansir dari Boldsky, berikut manfaat konsumsi cokelat putih untuk kesehatan.

Mengatasi kolesterol tinggi

Mengonsumsi cokelat putih mampu menghasilkan regulasi lemak dengan cepat, menurunkan LDL kolesterol jahat, dan meningkatkan HDL kolesterol baik. Dengan begitu, penderita akan terlindungi dari penyakit jantung koroner.

Mengurangi risiko kanker payudara

Beberapa riset menemukan bahwa cokelat putih bisa menurunkan risiko penyakit kanker payudara. Kandungan polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.

Membuat tidur jadi lebih nyenyak

Cokelat putih yang tinggi akan kandungan dopamin dapat berfungsi sebagai anestesi pada otak, sehingga tidur bisa lebih tenang dan nyenyak.

Menimbulkan perasaan bahagia

Cokelat putih bisa menimbulkan perasaan bahagia karena dapat memproduksi hormon yang baik bagi tubuh.

Nah, itu dia beberapa manfaat cokelat putih untuk kesehatan.

Baca Juga: Dianggap Bikin Gemuk hingga Sebabkan Diabetes, Ini 5 Mitos Buruk Tentang Cokelat, Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Miris Liat Produksi Kakao yang Terjun Bebas, Sabrina Mustopo Berdayakan Petani Lokal lewat Bisnis Coklat Krakakoa