Apakah kamu gampang banget lupa alias pikun, Beauty? Ya, pikun rupanya tak hanya dialami oleh lansia saja, anak muda juga bisa mengalaminya.

Menurut Dokter Spesialis Saraf, dr. Pukovisa Prawiroharjo, SpS(K), Ph.D, mengatakan bahwa bisanya pikun terjadi karena trauma otak setelah kecelakaan, penggunaan NAPZA, atau akibat HIV.

Untuk menanggulangi pikun salah satunya dengan mengenali tanda dan gejala LALILULELO. Apa itu?

“LALILULELO merupakan akronim dari Labil (sering labil emosi atau pendiriannya), Linglung, Lupa, Lemot, dan Logika menurun,” jelas Dokter Pukovisa.

Lebih lanjut, Dokter Pukovisa juga menambahkan bahwa cara menanggulangi pikun juga bisa dengan menerapkan formula 4-4-2 untuk menganalogikan persyaratan otak tetap sehat. Formula itu antara lain bebas empat pengganggu otak, yaitu:

• hindari zat neurotoksik dan adiktif
• penyakit karidovaskular dan neurotoksik
• pengalaman yang merusak otak
• serta penyakit otak

Lalu, empat bahan baku optimal yang dapat menjaga kesehatan otak, yakni nutrisi, istirahat yang cukup, olahraga dan aktivitas seni, serta koleksi memori yang bernilai dan sesuai prioritas untuk pengembangan diri.

Baca Juga: 5 Hal yang Bikin Kamu Gampang Lupa, Yuk Intip Cara Mengatasinya Beauty!