Kondisi tekanan darah tinggi menjadi penyakit yang sangat berbahaya. Terdapat risiko berbahaya dari penyakit ini, seperti kolesterol, diabetes, gangguan jantung, hingga stroke. 

Tekanan darah tinggi kerap dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular yang lebih serius. Gak perlu obat-obatan berat, ternyata minuman sederhana dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi. 

Ahli Gizi, Lovneet Batra mengungkapkan ada tiga minuman khusus yang dapat membantu mengelola tingkat tekanan darah tinggi. Tiga minuman yang disebutkan adalah Jus Jahe, Air Biji Ketumbar, dan Jus Tomat Bit.

"Selain membuat perubahan pada diet dan gaya hidup, penelitian menunjukkan bahwa beberapa minuman dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung,” kata Batra. 

Mengutip dari India Times, berikut ini 3 minuman yang dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi. 

1. Jus Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah ajaib yang dapat mengurangi stres oksidatif dan mencegah perkembangan hipertensi. Jahe mempromosikan vasodilatasi, yang berarti membantu memperlebar pembuluh darah. 

Jadi, dengan setiap tegukan jus yang menyegarkan ini, terdapat manfaat untuk mengatur tekanan darah dengan baik. 

Baca Juga: Terbuat dari Yoghurt dan Susu, Kenalan yuk dengan Minuman Lassi yang Populer di India, Enak Banget Disajikan dengan Kari!

Baca Juga: Segar dan Rendah Kalori, Intip Yuk Resep Minuman Rosella, Cocok Nih Buat Jadi Pengganti Minuman Manis Kekinian