HerStory, Bekasi —

Keputihan merupakan hal normal yang terjadi pada wanita. Cairan berwarna bening yang umumnya keluar saat sebelum atau sesudah menstruasi ini memiliki sejumlah manfaat, salah satunya bisa menjaga organ intim wanita agar tetap lembap.

Namun, keputihan yang berlebihan perlu diatasi karena dapat berbahaya. Untuk itu, ketahui cara mencegah keputihan berlebihan berikut ini. 

Dikutip dari beberapa sumber, berikut beberapa cara mencegah keputihan berlebihan.

1. Jaga area intim tetap kering

Salah satu cara untuk mengatasi keputihan yang berlebihan adalah dengan rajin memastikan area intim dalam kondisi kering. Area intim yang lembap atau sedikit basah dapat membuat bakteri muncul bahkan jamur dapat tumbuh jika tidak menjaga area intim tetap kering. Untuk itu, keputihan dapat terus terjadi jika area intim lembap. 

2. Makan pisang

Selanjutnya, cara mencegah keputihan berlebihan adalah dengan sering mengonsumsi pisang. Pisang memiliki serat yang tinggi sehingga bisa membantu mengurangi keputihan yang tidak normal. Mengonsumsi pisang yang matang sempurna juga termasuk cara ampuh untuk menghentikan keputihan yang berlebihan. 

3. Menjaga kebersihan vagina

Selain dengan memastikan area intim tidak dalam keadaan lembap. Kamu juga perlu menjaga kebersihan vagina. Kebersihan vagina penting dijaga agar tidak menyebabkan penyakit ataupun iritasi yang bisa menimbulkan keputihan. Kamu bisa membasuhnya dengan air mengalir dari arah depan ke belakang dan kemudian keringkan. 

4. Mengonsumsi yogurt

Selanjutnya, cara mencegah keputihan berlebihan adalah dengan mengonsumsi yogurt. Yogurt mengandung asam serat dengan bakteri baik yang dapat membantu mengurangi keputihan dan bau tidak sedap dari vagina. Sehingga mengonsumsi yogurt dapat mengatasi keputihan yang berlebihan. 

5. Berendam dengan air hangat

Terakhir, cara mencegah keputihan berlebihan adalah dengan berendam air hangat. Ini dapat dilakukan untuk meringankan gejala. Kamu dpaat berendam di air hangat selama kurang lebih 10 menit kemudian keringkan dengan handuk dan pastikan vagina sudah bersih.

Selain itu, penting untuk kamu menggunakan celana berbahan katun dan hindari celana dalam yang terlalu ketat untuk mengurangi penekanan atau gesekan yang bisa menyebabkan keputihan. 

Itulah cara mencegah keputihan berlebihan. Semoga bermanfaat.

Baca Juga: Resep Ramuan Sambiloto dan Kulit Delima Kering untuk Obat Keputihan Rasanya Memang Pahit Tapi Khasiatnya Mantul!

Baca Juga: Deretan Penyebab yang Bisa Bikin Keputihan Kamu Memiliki Bau Tak Sedap, Cusss Cari Tahu Juga Cara Mengatasinya Beauty!