Moms, pertengahan tahun, antara Juli hingga Agustus cuaca di Indonesia kerap berubah-ubah. Sebab, periode ini merupakan transisi musim kemarau ke hujan. 

Cuaca yang labil ini membuat kekebalan tubuh setiap orang terpengaruh, tak terkecuali balita. Para Moms mungkin pernah merasakan, anak menjadi mudah flu saat kondisi cuaca gak stabil. 

Gak melulu ditangani dengan obat-obatan medis, ternyata flu pada balita bisa dicegah dan diobati menggunakan bahan alami lho, Moms. 

Mengutip dari Today’s Parent, Senin (17/7/2023) berikut ini sederet bahan alami untuk pencegahan dan pengobatan flu pada anak, yang direkomendasikan oleh para dokter. 

1. Air dan Buah-buahan untuk Hidrasi

Moms, menjaga anak-anak tetap terhidrasi merupakan hal terpenting untuk menghindari flu. Pastikan si kecil terhidrasi baik itu dari air mineral, maupun buah-buahan dengan cairan tinggi.

Praktisi Perawat Keluarga, Alberta mengungkapkan, salah satu penyebab flu adalah dehidrasi sehingga tubuh butuh penggantian cairan untuk menurunkan suhu. 

“Pilek atau batuk dapat membuat anak-anak lesu, jadi mereka tak ingin makan atau minum banyak, yang siklusnya bisa berlanjut," kata Alberta. 

Lebih lanjut Alberta menyarankan Moms untuk rutin mengontrol asupan yang menghidrasi anak, seperti memberikannya air dan buah-buahah dengan cairan tinggi, termasuk apel, pir, pepaya, atau belimbing. 

2. Konsumsi Madu

Beberapa penelitian menunjukkan, mengonsumsi sekitar 1 sendok teh (15 ml) madu sebelum tidur juga membantu mencegah flu pada anak. 

Diyakini, sifat antimikroba dan antibakteri dari madu bekerja mencegah radikal bebas penyebab flu. Namun perlu dicatat Moms, anak di bawah usia 1 tahun gak boleh mengonsumsi madu karena risiko botulisme bayi. 

Baca Juga: 6 Tips Atasi Flu di Musim Pancaroba, Nomor 3 Penting Banget Nih!