Moms, masa menopause merupakan hal alami yang akan dialami oleh wanita setelah memasuki usia 40 hingga 50 tahun. Gak hanya memengaruhi kerja hormon reproduksi, menopause juga menyebabkan Moms rentan mengalami nyeri sendi.

Hal ini terjadi karena tubuh gak berfungsi layaknya saat muda dulu. Terjadi penurunan fungsi tubuh yang menyebabkan keluhan kesehatan seperti nyeri sendi rentan terjadi.

Meski nyeri sendi disebabkan oleh penuaan, ada beberapa cara yang dapat Moms lakukan untuk mengatasinya. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi herbal yang dapat mengatasi keluhan ini.

Kira-kira apa saja herbal yang dapat mengatasi masalah nyeri sendiri saat memasuki masa menopause? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Moms.

1. Kunyit

Kunyit disebut mampu meredakan nyeri. Hal itu diungkap bahwa ramuan ini memiliki sifat anti-inflamasi, dengan dua bahan kimia alami seperti kurkumin dan kurkuminoid. Dua bahan ini dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, hingga meredakan pembengkakan.

2. Kayu Manis

Kayu manis sering digunakan lewat minuman teh. Obat alami ini tidak hanya memiliki manfaat untuk penurunan berat badan dan kesehatan jantung saja, tetapi ini dapat menghilangkan nyeri sendi sampai kram menstruasi. Selain itu, kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antikonvulsan.

3. Biji Rami

Beberapa biji-bijian mengandung sumber kesehatan untuk tubuh. Namun untuk biji rami yang satu ini, disebut dapat mengendalikan gejala menopause. Mulai dari mengelola ketidakseimbangan hormon, perubahan suasana hati, hot flashes, hingga peradangan dan pembengkakan sendi.

4. Bawang Putih

Sifat anti-inflamasi yang terdapat di bawang putih ini dapat meredakan nyeri sendi hingga lutut. Tak hanya itu saja, bawang putih juga dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga ini dapat mengurangi rasa sakit di tubuh.

Nah, itu dia beberapa herbal alami yang ampuh mengatasi nyeri sendi saat memasuki waktu menopause, Moms. Semoga bermanfaat, ya.

Baca Juga: 7 Penyakit yang Bisa Dialami Wanita Saat Usia Menopause, Tiati Beauty Bukan Cuma Osteoporosis!

Baca Juga: Aman dan Murah, Inilah 3 Herbal Alami yang Ampuh Redakan Nyeri karena Menopause