HerStory, Jakarta —

Moms, MPASI biasanya diberikan pada anak berusia 6 bulan. Di mana pemberian MPASI ini guna melatih bayi untuk terbiasa makanan makanan yang mengandung gizi seimbang.

Tak hanya mencukupi asupan protein, vitamin dan zat baik lainnya, MPASI juga membantu mengembangkan kemampuan bayi dalam mengunyah dan menelan makanan.

Sayangnya, masih banyak para ibu yang enggan untuk mengenalkan berbagai rasa pada bayi mereka saat memulai MPASI, apa kamu termasuk Moms?

Hal tersebut bukan tanpa alasan ya, Moms! Pasalnya, banyak para ibu takut buah hatinya ketergantungan mengonsumsi makanan yang kadar garam dan gulanya tinggi.

Jangan khawatir Moms, dijelaskan oleh dokter spesialis anak, dr. Miza Afrizal, Sp.A bahwa anak diperbolehkan menikmati MPASI dengan bumbu tambahan sesuai aturan.

"Bumbu tambahan yang perlu diperhatikan adalah kadar garam. Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa memengaruhi kesehatan ginjal bayi," jelas dr Miza saat media brief, Jumat (21/7/2023).

“Untuk usia 6 bulan sampai 1 tahun itu batas 400mg natrium atau 1 gram garam untuk satu hari. Di atas 1 tahun 2 gram garam untuk satu hari,” sambung dr Miza.

Moms, ginjal pada bayi adalah organ dalam tubuh yang paling terakhir matang. Jika terlalu banyak penambahan garam dalam menu MPSI anak ditakutkan kerja ginjal anak akan berat.

“Kita tahu anak-anak dari lahir organnya tidak langsung matang. Organnya masih berkembang salah satu organ paling terkahir matang adalah ginjal,” jelas dr Miza.

”Garam disaringnya di ginjal, makanya orang gangguan ginjal asupan garam harus dikurangi. Karena ginjal anak belum cukup matang, jadi jumlah garamnya harus diperhatikan," ujar dr Miza.

Berbeda dari penggunaan garam, batas penambahan gula dalam menu MPASI adalah 1 gram per satu kali makan anak, ya Moms.

"Jangan takut untuk memberikan rasa atau bumbu pada MPASI sesuai aturan. Untuk gula bisa tambahkan 1 gram per kali makan anak," lanjut dr Miza.

Jadi Moms, kamu bisa memberikan rasa pada makanan anak agar gizi dan protein anak tercukupi dengan baik. Pada dasarnya, penambahan bumbu dalam MPASI diperbolehkan.

“Buat yang lainnya, penambahan bahan makanan semuanya hampir semuanya boleh. Bahan makanan alami dan bumbu alami seperti bawang putih, bawang merah itu boleh ditambahkan,” tutup dr Miza.

Baca Juga: Deretan Bahaya Memberikan MPASI Terlalu Cepat dan Terlalu Lambat, Pastikan Waktu ya Moms!

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Pertama Homemade dari Hati Ayam, Pastikan Teksturnya Sangat Halus ya Moms!