HerStory, Jakarta —

Di cuaca yang tak menentu seperti saat ini, radang tenggorokan menjadi penyakit umum yang sering dialami setiap orang.

Biasanya, penderita radang tenggorokan akan merasakan berbagai gejala. Mulai dari rasa nyeri, terasa gatal, dan sulit menelan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untungnya, ada beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan. Penasaran apa saja bahan alaminya?

Dirangkum HerStory berikut bahan alami yang bisa meredakan radang tenggorokan yang menyiksa penderitanya, antara lain:

1. Madu

Madu merupakan obat alami yang mampu mengobati radang tenggorokan. Kandungan antibakteri dan antiinflamasi dalam madu membantu meredakan peradangan serta mengurangi gejala tenggorokan yang tak nyaman.

Campurkan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat dan minum secara perlahan. Konsumsi secara teratur untuk hasil yang lebih baik.

2. Teh Herbal

Teh herbal seperti teh chamomile, teh peppermint, dan teh sage memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.

Nikmati secangkir teh hangat dengan menambahkan madu atau lemon untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

3. Larutan Garam

Berkumur dengan air garam hangat adalah obat alami yang efektif untuk mengurangi radang tenggorokan.

Campurkan setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan berkumur selama 30 detik. Garam membantu membersihkan kuman dan bakteri di tenggorokan, serta mengurangi peradangan.

4. Jahe

Jahe telah terbukti memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan.

Kamu bisa menambahkan irisan jahe ke dalam teh atau membuat ramuan jahe dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk jahe dengan segelas air hangat dan madu.

Minum secara teratur untuk meredakan gejala radang tenggorokan.

5. Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan.

Mengunyah beberapa siung bawang putih mentah atau menambahkannya dalam masakan dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.

Nah, itulah beberapa bahan alami yang bisa mengatasi radang tenggorokan. Selamat mencoba, Beauty!

Baca Juga: Jangan Dulu Ke Dokter, Ini yang Harus Beauty Lakukan Jika Radang Tenggorokan dengan Gejala Ringan, Perbanyak Minum Air Hangat Ya!

Baca Juga: Cocok untuk Kamu yang Sedang Radang Tenggorokan, Cusss Bikin Sup Jagung Maizena yang Hangat dan Minim Minyak, Buatnya Juga Gampang Lho!