Menu

Ramuan dari Bahan Dapur Ini Bisa Turunkan Gula Darah dan Kolesterol, Buat Yuk Moms!

24 Juli 2023 13:30 WIB
Ramuan dari Bahan Dapur Ini Bisa Turunkan Gula Darah dan Kolesterol, Buat Yuk Moms!

Biji ketumbar. (Pixabay/PDPics)

HerStory, Jakarta —

Bahan dapur di Indonesia memang banyak yang berasal dari rempah-rempah, tak heran bahan dapur pun banyak manfaatnya untuk kesehatan salah satu ketumbar.

Bahan dapur yang memiliki ukurang mungil itu ternyata memiliki manfaat yang tak mungil loh, banyak banget yang bisa didapatkan dari ketumbar.

Mengutip dari Kemkes.go,id, ternyata gula darah bermanfaat untuk menurunkan gula darah, meningkatkan kesehatan pencernaan dan usus, bermanfaat untuk melawan infeksi, menjaga kesehatan rambut dan kulit, melindungi kesehatan otak dan jantung, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara itu, ketumbar pun sangat bermanfaat untuk wanita, mulai dari melancarkan siklus haid dan atasi masalah kesuburan, mencegah anemia dan penuaan dini pada kulit. Selain itu bisa juga memperlambat kanker payudara, meredakan kecemasan, hingga bisa menurunkan kolesterol dan gula darah.

Berkaitan dengan manfaatnya itu, tim HerStory akan membahas cara membuat ramuan ketumbar yang efektif untuk menurunkan gula darah dan kolesterol, simak yuk Beauty,

Bahan-bahan:

  • 3 sdm biji ketumbar biasa, bisa juga 1 sdm biji ketumbar hitam
  • 300 ml air

Cara Membuat:

  1. Bersihkan ketumbar menggunakan air mengalir agar kotoran dan debu bisa hilang
  2. Tiriskan sampai airnya tak bersisa
  3. Tuangkan ke dalam gelas
  4. Rebus air sampai mendidih
  5. Tuangkan ketumbar ke dalamnya, tutup panci sampai airnya menghangat
  6. Saring dan buah ampas dari ketumbar, airnya akan berwarna seperti teh

Moms dan keluarga bisa minum teh ini rutin ya agar bisa kontrol gula darah dan kolesterol.

Baca Juga: Resep Es Coconut Delight Simpel, Gak Menggunakan Kompor Sama Sekali Moms, Seger Banget Buat Takjil Puasa!

Baca Juga: Asam Urat Minggat, Ini 3 Ramuan Herbal Alami yang Ampuh Obati Sendi, Moms Catat Ya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan