Moms, belum lama ini video Rayyanza Malik Ahmad atau Cipung viral kala ia sedang menyantap lele dengan lahap. Kala itu, putra bungsu Nagita Slavina tengah makan bersama pengasuhnya, Sus Rini. Video tersebut pun berhasil menyita perhatian banyak netizen.

Banyak yang takjub menyaksikan Cipung yang makan lele dengan lahap. Bahkan, beberapa netizen berguyon tentang makanan tersebut yang dinilai ‘masih terjangkau’ dikonsumsi oleh anak sultan tersebut.

Ternyata lele merupakan sumber nutrisi yang baik, lho. Dokter spesialis anak dr. I Gusti Ayu Nyoman Pratiwi, SpA, mengatakan bahwa lele merupakan salah satu makanan dengan harga terjangkau namun dengan nutrisi luar biasa.

"Lele itu adalah sumber protein dan lemak yang sangat baik. Jadi, lele itu mengalahkan hati, loh. Lele itu mirip seperti daging, lemaknya," kata dr. Tiwi saat Media Briefing Virtual: Sambut Hari Anak Nasional 2023, Mari Bersama Penuhi Hak dan Wujudkan Perlindungan Anak beberapa waktu lalu.

Ia menjelaskan bahwa lele mengandung lemak yang tinggi. Bahkan, lemak yang ada pada lele setara dengan daging, Moms.

“Lele itu adalah sumber protein dan lemak yang sangat baik gitu ya. Jadi lele itu mengalahkan hati loh lele itu mirip seperti daging protein,” ungkapnya.

Lebih lanjut dr. Tiwi menjalaskan bahwa kandungan lemak dalam lele mampu meningkatkan berat badan anak secara efektif. Meski porsi makanan bayi cenderung kecil, nutrisi lele sudah mencupi dan membantunya untuk mendapatkan berat badan yang lebih.

“Salah satu tips untuk menaikkan berat badan adalah dengan kandungan lemak yang cukup dalam makanan. Dengan adanya lemak itu, porsi makan itu kecil tapi jadi lebih tinggi,” lanjut dr. Tiwi.

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat untuk Tumbang Si Kecil, Moms Harus Tahu Nih Cara Tepat Mengolah Ikan, Pastikan Masih Segar!

Baca Juga: Banyak Dijual di Warung Tenda, Ternyata Lele Memiliki Segudang Manfaat untuk Ibu Hamil, Simak Yuk!