Penyakit asam lambung biasanya sering diderita oleh anak kos. Hal ini karena kebiasaan menunda makan sehingga mengakibatkan asam lambung naik.

Jika dibiarkan hal itu jelas akan jadi bahaya, maka dari itu, meski agak ribet untuk menyiapkan sarapan, mending untuk menyempatkan sarapan ya agar tubuh pun jadi sehat.

Gak usah makanan berat yang ribet, Beauty bisa coba bikin salad sayur ditambah dengan alpukat yang bikinnya simpel dan gak butuh banyak waktu sehingga gak akan bikin keteteran.

Jika penasaran dengan cara membuatnya mending langsung cus simak resepnya,

Bahan-bahan:

• 4 lembar lettuce
• 1 1/2 tomat merah
• 1 buah timun
• 1/2 alpukat mentega besar
• 1 sdt chia seed

Dressing:

• 1 sdm madu
• 1/2 lemon diperas

Cara Membuat:

1. Potong semua bahan salad, tuang ke dalam wadah saji.
2. Tambahkan chia seed di atasnya.
3. Tuangkan madu dan perasaan air lemon.
4. Aduk salad sampai merata, salad sayur alpukat pun siap disantap untuk sarapan.

Beauty mudah kan membuatnya?