Untuk meningkatkan imunitas tubuh supaya gak gampang sakit adalah dengan mengonsumsi makanan bervitamin C tinggi, salah satunya  jeruk nipis. Sayangnya tak banyak yang tahu, ternyata mengonsumsi jeruk nipis bisa menimbulkan malapetakan.

Meskipun jeruk nipis memiliki banyak manfaat bahkan disebut sebagai salah satu minuman terbaik dari alam. Namun, mengonsumsi jeruk nipis harus bijak karena efek sampingnya dapat menggangu kesehatan.

Berikut 7 efek samping jeruk nipis yang perlu kamu perhatikan, Beauty. Apa saja?

1. Gerd 

GERD juga dikenal sebagai gastroesphageal reflux disoder adalah gangguan pencernaan yang memengaruhi otot antara kerongkongan dan lambung. GERD dipicu oleh makanan pedas atau asam, dan air jeruk nipis dapat mengiritasi lapisan kerongkongan sehingga memperburuk GERD. 

Gejala-gejala GERD termasuk mual, nyeri ulu hati, dan muntah. 

2. Kerusakan gigi 

Bakteri alami berkembang di mulut yang membentuk plak gigi. Ketika jarang mencuci mulut setelah minum atau makan, bisa menumpuk plak dan gigi berlubang. 

Air jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat tinggi yang bisa menyebabkan pengikisan email gigi. Ketika pembusukan ini berlanjut ke dentin, kamu mungkin mulai mengalami kepekaan dan rasa sakit. 

Baca Juga: Selain Bisa Bikin Glowing, Ini 3 Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah, Jangan Kaget Ya Beauty!